子育てがラクになる「毎日3つのできたこと効果とは?」 | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 


テーマ:

こんにちは!

リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ


昨日は、

大東市立四条子育て支援センター

「ひょっこ」さんの「おやこヨガ」指導のお仕事に伺いましたコスモス



アシスタントの人形と

カラダほぐしのテニスボール達!



大荒れで寒い日でしたが、

お休みナシの全員出席。



【受講いただいた感想】

星最初は座っているのも辛かったけど

終わったら腰の違和感が改善している!

星ベビーと共にできるメニューが分かり続けます!

星久しぶりにカラダを動かして、ホカホカしています。


笑顔でお話し下さり

ありがとうございましたクローバー




私も参加したいなぁと思ったママは?


↓     ↓    ↓

来週4/19(金)10:00-11:00

住道教室(住道アクロス)にて

「おやこヨガ」で待っています虹

 (大東市スマイルサポート券をご利用で参加頂けます)


  

さて、

住道アクロスでの教室は、

開設から3年半が経ち


初期のメンバーは、

2〜3人目の子育て真っ最中で

毎日大忙しあせる


カラダだけでなく

ココロも

ざわざわしがちの子育て…


2月にお子さまと一緒に

「1日5分  書くことが子育てがラクになる

できたことノート実践講座」 

を教室メンバーに受講頂きましたニコ


その後

「おやこヨガ」教室の後、

できたこと手帳の継続と

続けてきてのその効果を

インタビューしてみました。





動画の全体はこちらをご覧下さい

↓     ↓       ↓

パート1  インタビュー前半


パート2 インタビュー後半



ココロを整えると

お子さんやパパに対しても

気持ちの変化が!


子育てがラクになる

「できたこと手帳」効果を改めて感じました照れ


カラダは「おやこヨガ」

ココロは、「できたこと手帳」で

子育てがラクになると嬉しいです照れ


4月のスケジュール更新しました!   →  4月からのスケジュール

1日たった5分。心を整え、やりたい事を実現できた私からあなたへ

『できたことノート実践講座』  


【講師担当スケジュール】

4/17「水) 兵庫県伊丹市⇒4/17伊丹 

4/21(日)大阪がもよん(満席 キャンセル待ち受付中です!) ⇒4/21 大阪市城東区がもよん

5/19(日)東京駅前 ⇒ 5/19 東京 

6/30(日)大阪がもよん     にて開催予定です 


肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ

『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『初めての大人バレエストレッチ』

『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 

『開運なないろヨガ』 

ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、

大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️


 

 お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP  ⇒  http://rebornballet.com/  

からお待ちしています虹

 

 

 

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