できたこと手帳継続75週間の成果 | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

こんにちは!
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ

今日は、連休最終日いかがお過ごしでしょうか?

私は、今まで続けてきた運動指導のお仕事に加えて、昨年、2月14日バレンタインデーに「できたことノート実践講座」講師デビューしてから丸1年経ちましたおねがい

ちょうど一年前の連休あたりは、
デビューに向けて、創始者の永谷研一先生が話されている動画を見まくり
ドキドキと準備をしていたことが思い出されます!

講師になる前から続けている「できたこと手帳」は、2冊目75週間継続できたことになります!


講師となってからは、
⑴「できたこと手帳を続けるとどんな風に変わりますか?」

⑵「どうやったら、続ける事ができますか?」
と言う質問を良く受けます!

⑴に関しては、こんな感じ!
去年1年の私のまとめ

(前回開催の様子)

⑵どうやったら、続ける事ができるか?

これは…書きたくなったら書けば良い!   できたこと手帳は日記帳では無いのです!


できたこと手帳は、
昨日より今日ちょっと良くなりたい
あなたの相棒なんです❣️

えっ?

どういうこと?  って思ったあなたに贈る


できたことノート実践講座!



自分変えたい!

自分を好きになり、自己肯定感をあげるメソッド。



自分を幸せにしたいあなたの背中を押し


私、安田由香里が実現できる様にサポートさせて頂きますニコ


開催は、


来週、2/15  大阪府大東市


2/17は…な、な、なんと!


九州初上陸!

福岡でのできたことノート実践講座

開催が決定しました!


詳しくは、こちらをご覧ください


お気軽にメッセージ下さいね〜!

 お問い合わせ


第14回目

大阪府大東市   

おやこでご参加頂ける実践講座

 →2/15(金) 大東市住道 「おやこで楽しむできたことノート実践講座」



第15回目

福岡での開催


【セミナー詳細】

2019年2月17日(日) 10:00-12:00

〜1日たった5分。
心を整え、やりたいことを実現できた私からあなたへ〜

詳しくはコチラ から

→  2/17(日) 福岡「できたことノート実践講座」


九州の方にも、元気をお届けできますように!  

がんばります



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