今年の目標を立てました❣️ | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

(大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 


テーマ:

こんにちは!

 リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ

 

さて、もう新年も5日目

地元の街を歩く人も通常に戻った感じがします!

 

私の年末年始お休みも残り2日

 

明日は、バレエの扮装?撮影があります

所属のバレエスクールでは、2年に1回の発表会の年、5年毎(大人バレエは3年毎)に好きな衣装で
バレエ団員の方にメイクをして戴きの撮影会があります!

 

今回は、私も該当したので

明日は、何を着ようかしら…ワクワク

 

さて、その前に

昨日の続きですが ⇒  前回の記事

 

今年の目標について

 

書いたことは、

自由な年にする!

自らで決め、行動する年にします。
 

気持ちにぴったりときたのが

自由

自分に返ること。

ずっと、由香里と言う名前を説明するのに

「自由の由に・・・」 

って言ってきた私。

 


やること・・・特にお仕事での進め方は計画を立てましたが

 

そのメインを決めることは、大事!

 

原点に戻って、

私らしく決め生きる一年にしたいと思っています!
 

去年は、「できたこと手帳」に向き合い、

自分は何者?  私のやりたいことは何? と向き合ってきました。

自分に向かうと、ありたい姿が見えてきて
イライラや焦る気持ちが少なくなり、毎日が楽しくなってきました。
 

一緒に手帳に取り組んだ「できたこと仲間」がみんな自己肯定感が上がったのです。

 

今年は、更にその魅力を伝え、幸せなお手伝いがしたいな!
とも思います!

できたことノートについては、⇒  詳しくはコチラ!

 

 

 

 

 

 

 

リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@ ではおトククーポン配信中

詳しくはこちら⇒ 

スケジュールを更新しました! ⇒  1月までのスケジュール

 

肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる

カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

又、『できたことノート実践講座』講師⇒      1/13 日も開催! としても活動中です

 image

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP  ⇒  http://rebornballet.com/   からお待ちしています

 

 

 

やすだゆかりさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス