子育て支援としてのベビーヨガ指導に伺いました!(10/10 大東市野崎) | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

NEWS
 
本日開催!
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10月以降のスケジュールを更新しました! ⇒  教室、講座開催スケジュール
 2018.4月  城東区 蒲生四丁目

パーソナル 椅子ヨガ スタジオ オープン❣️

 

 

こんにちは!
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ
 
昨日は、大東市子育て支援センターの「ベビーヨガ」の指導で、野崎駅まで伺いました。
年に4回の指導で、0歳児のママとベビーへの講座となります。
 
(アシスタントのケロドキドキ)

公共施設での講座では、
産後のママの運動指導をすることはもちろんですが、1回ずつの指導で、大切にしていることは、ママ同士のコミュニケーションの場となり楽しめる雰囲気作りですニコニコ



 
10年ほど、産婦人科での運動指導をしていた時
携帯が普及するにつれて、お隣の方とリアルに話しかける場面が減っていったように思いました。
無い時代は、場が持たないので気になることをお互いに情報交換する場面が多く
初対面でもママ同士が気軽にお話しすることが主流だったのですがニコ
 
いまは、分からないことは、ググって知恵袋を頼りにするママも多いですね。
でも、子どもの病院とか、公園などのお出かけ情報など、身近な話題はご近所さんから聞く方が早いですよねおねがい
 
(

昨日も、2組ずつ他己紹介として
相手のベビーの月齢、お気に入りの遊びやお家がどのあたり?などをリサーチして
ご紹介いただきました!
自分のベビーの紹介では、ママたちの笑顔がこぼれていました照れ
 
運動としては、ベビーとできるヨガ
肩こりや、腰痛、姿勢を改善し美しくなれるストレッチを体験いただきましたウインク
 
 (先月は広報に住道教室が掲載)



どうぞ、ベビーと一緒に子育てを楽しんで下さいねドキドキ
 お隣駅の住道教室まで、
お顔を見せてくれると嬉しいな!
 
 
 
 
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肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
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『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

又、『できたことノート実践講座』講師⇒     講座の内容はこちら

としても活動中です

 

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP
 
からお待ちしていますニコ
 
 

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