ダイエットに寄り添って大切なことは? | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 


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NEWS
ドキドキ10月以降のスケジュールを更新しました! ⇒  教室、講座開催スケジュール
10/21(日)  
「秋の昼下がりほっこり癒しday」
をがもよんスタジオで開催!
 
今月も蒲生四丁目、心斎橋でイベント開催です〜〜ハローキティ
 

9月から  
毎週  水 13:00-13:45
こちらの施設にて
機能改善バレエストレッチクラス
担当致しますニコニコ
↓     ↓      ↓
 
 2018.4月  城東区 蒲生四丁目

パーソナル 椅子ヨガ スタジオ オープン❣️

 
こんにちは!
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ
 
先日、8月にReborn Body 運動サポートコースを受講いただいた方と
1か月半ぶりに、パーソナルレッスンを致しました。
 
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お家でもできる簡単な運動をお伝えし、
お食事は、制限よりバランスを取っていただく事をメインにお伝えしました。
 
お目にかかると、少し印象が変わっていたので、
少し痩せになりましたか?  お尋ねしましたら
 
2か月で、
『2Kg 減量されたとのことラブ
 
『食べ物制限も、外食の我慢もせずだけど、
指導いただいたバランスを取ることは、意識して過ごしていたのよ!』
との、嬉しいお言葉アップ
 
周りの方からもスッキリされたね! と声をかけて頂く機会が増えたそうです照れ
 
当日は、カラダの歪みを整える解しとストレッチ音符
近況報告を交えながら進めました!
 
少し痛かった腰も帰りには、スッキリキラキラキラキラ
 
私も嬉しかったですおーっ!
 
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本当に相手の方の健康に

私がお力からになれることってなんだろう?

 

みんなココロもカラダも健康で

痩せて綺麗になりたいだけでなく

元気になりたい・・・や

痛みから改善できたらなど

 

大人女性の願い、お悩みは一つではないはず

 

一時的に痩せてもリバウンドしてしまったり

ダイエット食品に頼らない、普段のお食事を改善する食事指導や

TVや雑誌で見たまま効果のない運動ではなく

一人づつの願いに寄り添うほんとうのサポート

 

そんなカラダ改善プログラムが

 

40-50代の女性専用

カラダ改善プログラム『RebornBody』   

詳しくは、こちらから!  ⇒      Reborn Body の様子

 

リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@ ではおトククーポン配信中
詳しくはこちら⇒ 
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?
『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

又、『できたことノート実践講座』講師⇒     講座の内容はこちら

としても活動中です

 

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP
 
からお待ちしていますニコ
 
 

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