美味しく笑顔になれるために○○に取り組む! | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 


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こんにちは!
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ

さて、教室がお盆休みに入りました!
先週から、人と会い、一緒にお食事をする機会が続いていますラブ




まず先週は、火曜日 梅田芸術劇場で宙組
『ウェストサイド物語』を観劇


3階席でしたが、20年前の花組公演より
ストーリーもダンスレベルも上がっていて、何より マリアの星風まどかちゃんの唄が良かった〜💕

この日は、1人で観劇予定が
偶然、友人が同日公演のチケットを購入していると知り、終演後ミニ宴会





翌日は『わくらく』新事務所でのセミナーに参加後ランチ 
色々な分野で活躍する女性起業家の集うランチはみなさんエネルギッシュで楽しい


金曜日
西宮薬膳ヘルシーランチ× リボーンバレエ®︎     『ムイトボン』様にて


レッスン後の手作り薬膳はどれもカラダに優しいし美味
毎回、ありがとうございます




お盆休み初日
土曜日  懐かしのママ友と地元にて
おしゃべりとお料理でお腹いっぱい


そして、日曜日は、実家と嫁ぎ先のハシゴ
枚方Tサイトのお豆腐膳

夜には、イカ刺し🦑

ゲソはその後天ぷらに

新鮮なお魚は美味しすぎチュー



振り返ってみると
ホントに食べまくり

そんな中…体型維持?
体力維持する為に気をつけている事は

バランス良く食べる事

そして、リボーンバレエ®︎  でカラダを整え

最近は、川べりを時々
ウォーキングしています


しっかり食べて 動く事
カラダもココロもリフレッシュ!

お盆休みの後半も楽しみますね




このブログをご覧下さるあなたも
どうぞ素敵な時間をお過ごし下さい

  NEWS
 2018.4月  城東区 蒲生四丁目

パーソナルスタジオ オープン❣️


40-50代の女性専用カラダ改善プログラム『RebornBody』   

詳しくは、こちらから! 



9月から  
毎週  水 13:00-13:45
こちらの施設にて
機能改善バレエストレッチクラス
担当致しますニコニコ
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 薄着の季節となりました
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?
8月の開催スケジュール  ⇒  



『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️


 

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP

からお待ちしていますニコ
 

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