美味しくて、楽しい運動の場は?(3/9 西宮北口 ヘルシーランチ会ムイトボン) | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

(大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 


春はもうすぐ!
      寒さでガチガチになったカラダ…
肩コリや腰痛を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

40-50代の女性専用カラダ改善プログラム『RebornBody』   春待ちお試しキャンペーン開催中

詳しくは、コチラから!→ https://ameblo.jp/rebornballet/entry-12356768295.html


 『ポッコリお腹撃退椅子ヨガ講座』として、あなたの姿勢を変える1時間半の特別講座  を 
    3/17(土)  14:00  名古屋、栄  
にて開催❣️
前回の様子は コチラを ご覧下さい



こんにちは❣️
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ

昨日は、月1回第2金曜日開催
「リボーンバレエ®︎×ヘルシーランチ会」の日でしたラブ

{27D77D9E-F91B-4A45-8DAD-6683B430BC40}


冬の間、外出が難しいとおっしゃってた方々や、お久しぶりの方、初めての方が
一度に来て下さり、昨日は満席の6名の方がご参加下さいました


{4B7F47C9-95FC-40EC-9E60-79E0388FDC5F}

『健康とは?』のお話は
運動効果を上げるためにも、大切な事❣️

1時間半、楽しく
椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』を体験頂きました!

今回の参加者最高齢は85歳
子育てママとも一緒にできるヨガが、
リボーンバレエ®︎の特徴でもあります!

一緒に行う筋トレ スクワットも
それぞれの方の体力に合わせて行って頂きました!
{DAFAF044-B6C8-4F2C-A6B9-8AB68699FE08}

頑張った後は?

{FCB1057C-3746-453B-BDFB-E85E1CCDA758}

{33CB66FA-A3A8-4D16-9C7B-36E2C28C434E}

『ムイトボン』オーナーの
手の込んだお料理

春待ちの季節に応じた料理は
本当に毎回楽しみ〜〜ラブ

{64421C13-CFD7-412A-BBD2-95E863154E6B}
デザート🍮も美味し過ぎましたチュー

次回開催は、4/13(金)の予定です!

あなたも美味しく楽しい運動を
試してみませんか?

又…オーナーのご厚意で、
ムイトボンさんにて
2週間後には、
『できたことノート実践講座』
も開催させて頂きます!
{E170B8AB-9822-4F40-922E-5D9168E47EAB}

3/23(金) できたことノート実践講座

 1日たった5分! できたことを書くだけ!  モヤモヤの自分から抜け出したいあなたへ!  兵庫、西宮北口で初開催! 

ランチ交流会付き!の開催です! 

詳しくは  コチラから  ⇒

https://ameblo.jp/rebornballet/entry-12357704200.html


ご好評につき、残席3名となりました!
あなたもご一緒に学んでみませんか?



お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP
からお待ちしています!

『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』『均整ストレッチ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)

兵庫(西宮北口、夙川)   に加え

2018.4月  城東区 蒲生四丁目

パーソナルスタジオ 開設準備中❣️


やすだゆかりさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス