お家の中で ぽっこりお腹解消！ 45歳から始めるかんたんオンラインヨガ（Zoom・ 大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋）
肩コリ・首コリ・腰痛・ぽっこりお腹・尿モレの原因は、運動不足での姿勢の崩れです。バレエの要素が入った椅子ヨガはカンタンで効果あり。楽しくバレリーナ気分で優雅にオンラインヨガで、カラダ改善を始めませんか？ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう！
