笑顔と健康を取り戻したいと思っているあなたへ
自分の大切な家族が元気がないとき
気持が落ち込んでやる気が出ない状態だったり
病気で悩んでたり
もうだめだぁ～って、落ち込んでいるとき
心配ですよねぇ
なにか解決策はないかと、いろいろ考えちゃったりしますよねぇ
そんなもやもやした気持ちを友人に話すと
「あなたがまず、笑顔にならなきゃ～♡」
って諭されちゃったり・・・・
いや、もうそれはすごくわかっているのだけど
笑えなくて困っているのよ
ついイライラしたり
つい説教じみたことを言ってしまう自分が嫌だし
そんな自分を受け入れなさいなんて言われても
もうどうしていいのか・・・・
そんな気持ちになることありませんか？
私もそうでした
タイトルの言葉は、
笑顔になれないときに
つい、「こんな自分は嫌だなぁ～」
って、そう思いがちな私自身への言葉でもあるのかも
あ～、私もあるあるっていう方、いらっしゃいませんか？
お母さんは、役割が多くて大変です
家事を担う家庭の主婦であり
働く夫の妻
こどもたちの母
年老いて介護など手助けが必要となった両親の娘
おまけに自治会の当番で
PTAの役員だったりするし
パートで家計を助けていたりもします
もともと愛情豊かで
優しい人ほど
頑張りすぎて
くたびれてしまうのかも
そんな人が、疲れた身体に鞭打って
笑顔にならなきゃ～ってさらに頑張って
そうなれない自分を責めている姿に出逢うと
ほんとに胸が痛みます
前回の記事
にも書いたように
そんなときは、まず、あなた自身の痛みを
ひも解いて、手放すチャンスなんです
ほんとうは、家庭の太陽でありたいと
思っているあなたが
本来の姿を取り戻す
チャンスとして活かしてみませんか
いろいろと考え込んでしまって
脳を使いすぎると
身体は、頭部に血流をが行き過ぎるのを
防ぐために首肩に緊張を作り
肩こりになりやすいと言われています
お悩みモードの方の
身体に触れると
緊張が強いことがほとんど
まずは、ほっと身体を緩めてみませんか？
「すまいる・りぼ～ん」では、
おうち整体®のヘッドセラピーと小顔施術を提供しています
気功整体で身体を整え血流を改善すると
（興味のある方は、以前の記事、
気功整体とは何か？もご覧ください）
自然治癒力の働きを助けるばかりでなく
ひらめきや気づきもよくなり
お会いした時に
話されていた気がかり事の
答えを自分でみつけて
「○○してみます♪」
と、笑顔で帰って行かれるかたも・・・
小顔施術（上半身施術20分＋小顔40分計60分：6000円）
ヘッドセラピー（上半身施術30分＋ヘッド30分計60分：6000円）
現在、半額3000円でモニター体験も募集しています
また、身体だけほぐしても
一時のことで
気持ちが晴れなくて
困っているという方へは
今、現在ストレスを感じやすい
性格特性を一緒にひも解き
その背後にある感情を手放す
お手伝いもできます
そのメニューがこちらです
SAT療法（ヘルスカウンセリング）のメニュー
①気がかり事から健康コーチングへのガイダンス（60分：5000円）
②健康コーチング（60分：5000円）
③情緒安定化療法（60分～120分以内目安：10000円）
延長による追加料金は発生しません
希望の方には、オプションで上半身施術（20分：1000円）お付けします
＊SAT療法とは、筑波大名誉教授宗像恒次先生が開発した
情動認知行動療法です。光や顔表象のイメージを使います
詳しく知りたい方は、こちら、SAT法とは？
あなたがあなた本来の輝きを取り戻すために
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として活用してもらえたら嬉しいです
週に1回の発行をめざしています
次回配信は2月20日の予定です
このブログに目を留め、最後まで読んで頂きありがとうございました
ここまで読んでくださったあなたの中には
あるがままの家族のことを
大丈夫だよって
笑顔で見守りたいという
溢れるような愛情が
あなたの内側にすでに
あるのだろうなと感じています
本来の輝きをを取り戻したあなたから
笑顔と健康が拡がりますように♡
今日も一日、よい日でありますように
ちょっと、羽を休めて視点を変えてみるだけでもいいですよね
まったく違った世界がみえるかも