リバーサイドヨガ

2019秋からだにＥ～体操

【リバーサイドヨガ】

★10月17日(木)★

10月なのに30度を超えるなんて日もありましたが、やっと秋らしくなってきた最近。

はじめての外ヨガ

朝はあつい雲におおわれていましたが、青空も出てきました

秋空の下で、心地よい風を感じながら、深呼吸。

川の流れと緑に囲まれた元荒川河川敷公園。

鳥のさえずりが脳を目覚めさせ、リラックスさせてくれます。

自然のBGM

風が冷たく感じたり、太陽の光のあたたかさを感じたり、外ならではの気持ちよさ

あお向けで芝生の感覚を味わいます。

日差しの眩しさも感じます。

終わった後の心と体のスッキリ感

『先生の優しい声に癒されました・とんぼが来たんですよ・朝から気持ちよかった』とあたたかいお言葉いただきました

ありがとうございました

★10月19日(土)★

雨天のため中止になりました。

お申し込みしていただいた方々、ありがとうございました🙇

スタッフ一同、とても☔残念な気持ちでいっぱいですがまたの機会にお会いしたいと思います。

また、随時、各クラス見学・体験も受け付けておりますので、お待ちしています

I.S