【姿勢改善】ウォーキング講座 | リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ

リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ

埼玉県蓮田市を拠点に活動している総合型地域スポーツクラブ。
子ども体操・バック転・トランポリン・親子体操・ちびっ子体操・ヒップホップ・エアロビクス・ズンバ・ヨガ・シニア体操など。


テーマ:
🍁からだにE体操教室🍁

ハストピアにて
TV📺*にじいろジーン*で放映されました
注目の『YURUKUウォーク』教室の初日スタート👣👣


正しい姿勢ってどんな姿勢?




正しい位置に肩をおいて!




ヘソの辺りに手をおいて
腰が曲がらないように💦



少し胸を張って天井を見上げて!!



体に負担をかけない心地よい歩き方を✨


自分の姿勢を知って♡立ちバランスの改善‼♡
美しくしなやかなボディをget💮


次回2回目(全4回)は10月4日(木)開催です。
途中からの参加🆗です!
皆様のご参加お待ちしております☺



KT

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