みなさん花粉症はいかがでしょうか？
中医学では花粉症は「衛気」の不足が
原因と考えます。
衛気は体表面を覆うバリアみたいなものです。
それが不足してくると花粉症が体内に
入り込んで、つらい症状を引き起こします。
まずは良質な食事、睡眠が何より大事。
その上で迎香などのツボを押して刺激すると
助けにもなりますよ。
あとはストレスを溜めないことです。
ストレスは花粉症の大敵。
花粉症自体もストレスになりますから、そこに
日常のストレスが加わると免疫機能のバランスが
崩れてしまいます。
春はストレスが多い季節ですが、うまく
発散しましょう。