産後ケア、産後骨案矯正のタイミングは？

今回は、

産後ケア、産後骨盤矯正の

タイミングについてお話します。

最近、友人の出産が多く良いタイミング

なので改めてお話します。

タイミングとしては、

子宮のサイズが戻ったら

オッケーです。

なので、「1ヶ月検診後」

に大体なります。

出産に向け産道を広げる為に、

オキシトシンというホルモンが靭帯を柔らかくします。

このオキシトシンの効果は、

半年で元に戻ります。

その間に骨盤の歪みを修正し、

正しいポジションにキープすることが重要です。

次回は、

「骨盤の開き」について

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