今回は、「首・肩こり」のチェックです。
□ 真上を向いた時に詰まり感や違和感がある。
□ 耳につけるようにバンザイをした時につかない、肩がきつい
□ 左右振りむく動きに差がある
□ 疲れてくると頭痛がする
□ 猫背と言われる
どうでしょうか？
このチェックに当てはまる場合は、
首・肩こりがあります。
首・肩こりが起きる理由は、
「姿勢の歪み」とよく言われ、
その中でも、
「胸郭（肋骨）の歪み」が原因として多くあります。
胸郭の歪みとは、
肋骨の傾き・捻じれ・開きが組み合わされたものです。
この胸郭の歪みがあると、
チェックリストに合った
首の様々な動きの制限や
身体で必要不可欠な酸素を取り込む
呼吸が浅くなり、疲労が溜まりやすい
自律神経による調整が上手くいかない
など、身体には良くないことばかりです。
たかが首・肩こり、
そんな首・肩こりから体調を崩すことがあります。
リボラボでは、
胸郭の歪みを治す
「胸郭再建」を行っています。
ぜひ、ご相談ください。
所長 野宮
リボラボ～Reborn-Body-Lab.～
鍼灸整体院
住 所 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2-4-55
エスペランサ101
電 話 0467-33-4976
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