今回は腰痛、
「こんな状況だと治療が必要ですよ」
というチェックリストを作ってみました。
□ 朝、起きるときに腰が重い、痛みがある。
□ 1時間以上座っているとつらい。
□ 立ち上がりに腰が伸びない感覚がある。
□ 片足立ちで靴下が履けない。
□ 腰を後ろに反れない。
どうでしょうか？
これで３つ以上は当てはまる方は
早めに治療しましょう！
ほっとくと、
ギックリ腰になってしまいます。
ギックリ腰はつらさを我慢し続け、
疲労が蓄積することで起きます。
重いものを持ったからギックリ腰は
実は少ないのです。
このチェックリストが当てはまる場合は、
「骨盤や肋骨の歪み」や
「体幹が上手く使えていない」や
「疲労が回復できない」という状態です。
リボラボでは、
Reborn Body セッションや
Red cordプログラムで、
上記の状態を改善・修正していきます。
新年度が始まる前に、
腰痛とはおさらばし、
新年度を楽しめる身体で過ごしませんか？
所長 野宮
リボラボ～Reborn-Body-Lab.～
鍼灸整体院
住 所 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2-4-55
エスペランサ101
電 話 0467-33-4976
当日は電話でご予約
前日までのご予約はメールで承ります。
リボラボの情報はこちらから
（セッション情報・お問い合わせ・料金等はこちら）
（お知らせや院内情報はこちら）
（口コミはこちらから）
メールでのご予約は、
〇 お名前
〇 ご連絡先
（携帯の方が連絡がつきやすいです）
〇 ご希望のお日にち
（第一候補、第二候補と2つほどあるとご提案しやすいです）
〇 ご希望のお時間
（午前、午後のみでも可）
をご入力ください。
こちらのQRコード、
又はホームページからもご予約
ができます。
＃リボラボ Reborn-Body-Lab. ＃レッドコード
＃整体 ＃胸郭 ＃胸郭再建 ＃肋骨 ＃骨盤矯正
＃姿勢矯正 ＃重力 ＃呼吸 ＃プログラム
＃脳の反射 ＃腰痛 ＃肩こり ＃頭痛
＃股関節痛 ＃ヒザの痛み ＃疲労回復
＃体幹トレーニング ＃ボディケア ＃ボディメイク
＃コンディショニング＃寝違え ＃五十肩
＃慢性 ＃湘南 ＃茅ヶ崎 ＃自然体
＃競輪 ＃サッカー ＃競輪女子