こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です
募集中講座“女性”を楽しみ為の月経血コントロールヨガ
☑︎3月12日(土) 13:00〜15:00
定員 6名→残1名
☑︎4月15日 (土) 13:00〜15:00
募集開始！
詳しくは、こちら↓
私のWSに参加して頂いた方々は
SNSグループに参加して頂き(自由参加w)
質問などを自由にしてもらえるよう
フォローアップをさせて頂いています
「月経血コントロールヨガの
コツを掴みやすくするための情報」
「お役立ちイベント」
「経皮毒を避けれるお勧めのスキンケア用品」
などなど
いろいろな情報のシェアをしています
と、いうのも
経血コントロールできるようになる事だけが
目的でWSをやっているわけでは
ないからなんです
初潮をむかえてから、何十年
『骨盤底筋群』という
意識すらしていなかった部分
そこを自分の意思で
コントロールできるようになるには
やっぱりコツコツと積み上げていく
作業が付いてきます
早い方で3ヶ月でできるようになった
という方もいます
けど、人それぞれです
なので、ゆっくりと楽しみだがら
少しずつでも
身体の変化を感じていけるように
サポートしていきたいと思っています
最近、改めて大切だなと感じる事の1つに
自分のエネルギーの使い方
これがあります
自分の限りあるエネルギー
何にどう使いましょうか？
まずは、自分を満たす事に使う
自分を満たしてあげる事ができて
周りの人に与える事ができるから
周りの人というのは、子どもやパートナーを含めて♡
私は、子どもやパートナー
私と関わってくれる方々のための
エネルギー使います
そんな時期な気がするw
それが、結果として
自分の成長に繋がっているんですけどね
自分が成長する事で
周りの人も楽になれるなんて
最高ですね
『テンションの上がらない事に
エネルギー使っている時間はない
人生は思ってる以上に短い』
漫画「宇宙兄弟」で1番好きな言葉です♡
人からどう思われるより、自分がどう思うか
判断基準は、そこですね
募集中講座“女性”を楽しみ為の月経血コントロールヨガ
☑︎3月12日(土) 13:00〜15:00
定員 6名→残1名
☑︎4月15日 (土) 13:00〜15:00
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