こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です
募集中講座2月11日 (土) 13:00〜15:00
“女性”を楽しみ為の月経血コントロールヨガ
定員6名→残2名
詳しくは、こちら↓
私はいつも、
頭の中に置いている事があります
理想の自分だったら、どういう選択をするか
と、いう事
毎日は、自分の「選択」の繰り返しで
できています
毎日、「洗濯」もしますけどw
人生は、「選択」でてきている
って言ってもおかしくないです
今までの事を振り返ってもそうです
好きな人に告白をするか・しないか
今日の服はパンツにしようか・スカートにしようか
ランチはご飯にしようか・パスタにしようか
ヨガのレッスンに行こうか・行かないか
その選択をする時に
いろんな判断材料があると思います
判断材料の中の必須事項、3つ
時間
資金
モチベーション
時間・資金に関しては
本当に無理な場合があります
ですが、本当に無理な場合以外
モチベーションでどうにかなるんですよね
モチベーションがあれば
時間は作るし
資金もできる範囲で帳尻合わせます
じゃ、モチベーションはどうしましょうか？
素晴らしい事に、勝手に高い人もいます
だけど、脳は
居心地よいい環境に居たがります
変わりたい！
今の自分を、もっと変化させたい！
そう、心に決めた昨日
次の日には、いつもと変わらない自分がいます
「なんで、自分はいつもそうなんだ…」
「なんて、ダメな奴なんだ自分は‼︎」
そう思ってしまう気持ち、分かります
けど、それは自分がかわいそう
だって、人ってそういう動物だから
脳は、自分の生命維持をするのが仕事です
毎日、自分の命があるこの状況を
変えたくないんです
例えそれが、毎日ストレッチをする
という身体が喜びそうな事でも
じゃ、どうやってモチベーションを
維持しましょうか？
本などでいろんな情報があると思いますが
私の場合
憧れの人を見つけて
その人に会いに行く
モチベーションが
下がりそうになった時こそ「動く」
いい雰囲気の人達と連む
この3つに限ります
去年、私の憧れの方にお会いできるチャンスがあり
迷わず行ってきました♡
けど、そうは言っても
なかなか重い腰が上がらない…
そんな時は1番最初の
私が頭の中に置いている事
理想の自分だったら、どういう選択をするか
(その前に、「理想の自分」が
どういう人物なのか、ほんっっっとうに細かく
かつ具体的に書き出しておきましょう♪ )
例えば、ヨガのレッスンに行く時
「今」の私は
レッスンに行くのが少し面倒くさい
感情があるバージョン
理想の自分だったら？と、妄想中開始
以下、妄想↓
きっと、迷う事なくすぐに動くでしょう
自分のレベルアップになるもんね
ヨガのウェアもかっこよく着こなせて
参加者の方たちとも
きっと打ち解けて、レッスン後に
みんなでお茶しに行ったりて
また、素敵な出会いがあるかも
…とか
現実の私も
考えただけでもワクワクします
単純でしょうか？w
迷った時は
理想の自分だったら、どっちを選ぶか
とってもお勧めです
募集中講座2月11日 (土) 13:00〜15:00
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