再開、再募集は休業明けからになります。
の続きです。
つまり、ダイエット指導で、自分が普段から指導していることとほぼ同じなんですね。
スタジオリアルでは、
ダイエット=身体を健康に
していくこと、なので当然ですね。
そして、更になるべく摂った方が良いものをあげていきますね。
スーパーフードがあるわけでなく、バランスですからね。
海藻類、納豆、マヌカハニー、良質な塩分、緑茶、麻黄湯、
ビタミンＣは、サプリメントで、1000ｍｇ以上。(人によりますが、10ｇ程度とっても良好な反応な場合もあり)
そして小麦をひかえ、なるべく玄米を食す。
ですね。
特に、海藻類
新型コロナウィルスやは、特定の遺伝子「ＡＣＥ２受容体」に取りつきやすい。
「ＡＣＥ受容体」はアジア人、日本人に特に多い。
しかし、ＡＣＥ受容体は、海藻類を分解・吸収する時に働く。
海藻類で満たしていれば、ＡＣＥ受容体がとりつく島がなくなる。
というような感じだそうです。
詳しくは参考サイト、いつもの伊勢白山道より
「ACE2受容体」の酵素は、海藻の吸収酵素でもあることがカギ
味覚を感じにくくなる、ということで、亜鉛の摂取も参考に。
牡蠣は、もちろん、牛肉、豚肉、に多くふくまれています。
小麦を控えと書きましたが、自分はパンも大好きです。
ですが、ジョコビッチのグルテンフリーで有名なように、小麦を抜くと体調が
よくなる人が多いです。ダイエットにももちろん良い。
小麦は小腸にとくに反応します。自分はあまり、悪い反応がないので、
そこそこ食べてますね。パンケーキも実はめちゃ好きです・・・
パンって、幸せ感が強い気がするので、やはり心とのバランスですね。
大豆や、納豆菌、緑茶（インフルエンザに対する緑茶の効能あり）なども
ネットで、検索してみてください。(ちょっと面倒になってる笑)
つまり、全体として、栄養編をまとめると、
「腸内細菌、ＡＣＥ２受容体、水分保湿、を制するものは、新型コロナウィルスを制する(共生する)」
とこんな感じでしょうか。
以上、栄養編ですが、
次回はスピリチュアル編、にいきたいと思います。
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