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先日、地区運動会の100M走に出走して

「ハムストリングス断裂」という肉離れになり、

お医者さまから1週間安静で全治3週間といわれてしまいました。


久々の運動で思いっきり力んでしまったことが原因です。

この「力んでしまう」ということは本当にたくさんの失敗を

生み出す原因の一つだそうです。

赤ちゃんなどが怪我をしずらいのも力むことなく

いつも脱力した状態、すなわち体がリラックスした状態

だからこそ怪我をしないんだそうです。

コミュニケーションにおいても、

余計な事を考えれば考えるほど力んでしまうけど

自然に話せているときほどリラックスできていますよね☆

このことをどうやって伝えよう?

なんて言えば分ってくれるのか?

どんな言い方か?どんな伝え方か?

考えれば考えるほど悩んでしまう。。。

やっぱだめかも。。。

どうせ言っても無理かも。。。

わかってもらえないよな。。。

なんてマイナスイメージを強めていけばいくほど、

実際には思いっきり力んでしまって、

結局言いたいことが言えなかった。。とか

もっと考えてから言えばよかった。。。なんて

しまいには開き直って「え~い!もぅいいや!!」なんて。。。

でもそのほうが意外にうまく行ったりして。。。

結局力んでしまう原因には、

正しい練習や正しい段階を

分かっていなかった、

理解していなかった。。。

それをしてこなかった。。。ことが、

余計や考え方や方法、テクニックを使おうと思うことで、

それが、緊張を呼んでしまったり、無理な自分を

演出してしまう原因になっているんですね。


まさに今回大けがをしてしまった僕の原因がここにありました!

ろくに練習やトレーニングを積まずになかばぶっつけ本番で、

足をしっかりあげて、腕をしっかり振って。。。なんて考えながら

走ったことで、自分の体の力みを呼びすぎたことによる

筋肉の緊張から肉離れにつながったという感じです。


力まずにリラックスできるようになるための

正しい段階、トレーニングって本当に大切ですね☆

あなたのコミュニケーションを劇的に変える

コーチングコミュニケーション研修を

皆さんにわかりやすく、理解できるように

正しい段階、トレーニングを実践形式でやっていきます。

5回の講座で、参加いただける皆さんが

「コーチングができるようになる!」ということが目的です☆

力まず、リラックスした、

自分らしいコミュニケーションの実現のために☆

詳細は下記に↓



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人間は十人十色といわれます。

十人いれば十通りの考え方やとらえ方、

言い方などがありますよね☆


それがわかっていながら、ついつい迷ってしまうのが、

コミュニケーション。。。

コミュニケーションがうまくいかないことや

コミュニケーションで失敗してしまうことは

たくさんあります。


なんであの人はわかってくれないのだろう。。。

あのひとは何を考えているのであろう。。。

どうやって言えばわかってくれるのだろう。。。

あの人の言っていることって理解できないよ。。。etc

でもそれって当然なんですね! 

だって人はそれぞれに違う考え方をする生き物だから。。。 

でもそのコミュニケーションの失敗は

失敗という経験を作るのではなく

学びという機会を得ているだけなんです!

すなわち失敗すれば失敗するほど学びの機会を

たくさん得ているだけなのです!

自転車がうまく乗れるようになっても転ぶことはあります。

朝起きて会社に行く時も寝坊してしまうこともあります。

伝えるべきことややるべきことを忘れてしまうこともあります。

でもそれらは、失敗という経験ではなく、

次回はこうしよう!

明日からはこうしよう!

今度はこうしてみようと

学びを得るためのきっかけに過ぎないものなのです。

コミュニケーションにおける失敗は大いなる学びを

得るための素晴らしい機会なだけなのです。


コミュニケーションにおいて正解はありません。

人によってうまくいくこともあれば、

うまくいかないこともあり、

それは人によって個性の違いや考え方の違い、

とらえ方の違いや表現の仕方の違いがあるだけなのです。


人間は十人十色なのです。

失敗したとかうまくいったということよりも

大切なことは、自分も相手にも心地よい

コミュニケーションを使えるようになること。。。


自分を活かし、相手を活かすコミュニケーションを

プロコーチが皆さんに惜しみなく提供しちゃいます☆

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明日13日
斎藤コーチによる初めての試み!!!


ラジオセミナーが開催されます。
参加費は無料で、斎藤コーチがDJ?ではなく
講師になりラジオでのセミナーを行います。


今、ミッションライフを受講中の方や
もうすでに卒業された方、
また、ミッションライフコーチングに
興味を持たれている方
斎藤コーチを応援したい方などお気軽に
お友達やお仲間などをお誘いあわせの上、
ご視聴ください。


参加申し込み窓口



詳細はこちら


【セミナー概要】


1.テーマ  『人生を変えるコーチング・・・
         ミッションライフ・コーチング 第1回目』



2.開催日時 
①平成20年9月13日(土)10:00~11:00(予定)

②  同 日        17:00~18:00(予定)

※(2回とも同じ内容になります。)



3.主な内容

 第1回目は、ミッションの明確化が自分を認めることに繋がり、

その結果として全ての抱える問題の解決に大きく影響を

及ぼすということをご理解いただき、そのミッションを

明確化するための方法として、「あなたへの質問」についての

活用法について説明し、自分のミッションの明確化をするための

ヒントを得ていただきます。



4.申込み方法

 こちらからお申込みください。
⇒ 
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P76461126  

 


5.受講方法

 申込みいただいた方に、詳しい受講方法をメールでお送りします。


※ネットによるラジオセミナーなので、

ネット環境が整っているところであれば、

どこでも聴くことができます。

(もちろんパジャマでもOK!!)

お仲間やお友達などをお誘い合わせのうえ、

お気軽にご参加くださいね☆



【斎藤コーチより】


いよいよ私、齊藤ジュンが温めてきたプロジェクトがスタートいたします。
「人生を変えるコーチング」=【ミッションライフ・コーチング】とは、
どんなコーチングなのか?
なぜ「人生を変える」とまで言えるのか?

それは、コーチである私自身が、
ミッションライフ・コーチングによって、
人生を劇的に変えることができたからです。
是非、その秘訣を知っていただき、
一人でも多くの皆さんと、この素晴らしさを
分かち合えたらと強く思っています。

では、当日のセミナーを楽しみにしていてください。


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