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ミッションライフ・コーチング



○さんって“いいひと”だよね!

不思議な物で、多くの人から“いいひと”と

いわれ続けることで、“いいひと”の部分は

人それぞれにあるにもかかわらず、

必要以上に“いいひと”になろうとして

不満やストレスを感じてしまっていることって

ありませんか?

自分らしさって“いいひと”の部分だと思っていた!

確かにそうかもしれません。

でも自分らしさはそこだけの部分だけではないのです。

“いいひと”でいることも大切な事かもしれませんが、

まだまだ人間には潜在的にすばらしい部分が

いっぱい眠っているんです。

まずは、“いいひと”であり続ける前に、

本当の自分らしさを見つけていくことが

先かもしれませんね!

自分らしさを発見していく事で、

“いい人”ではなく、本当に相手に

役立てる“良い人”になっていけるのでは

ないでしょうか?

“いい人”は気を使う人

“良い人”は気を配れる人

“いい人”はストレスをためてしまいやすいですが、

“良い人”はお互いに心地よくなる事ができるのです。

相手にとって“いい人”である前に

“良い人”になりたいものですね!

相手に本当に役立てる“良い人”に

なるためにも、まずは自分の

本当の素晴らしさに気づくことが大切ですね!


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ミッションライフ・コーチング



今のあなたに充実できる時間はありますか?

何でもいいんです。

日々の生活の中で何かに充実し、

心が満たされているときです。

まさか、成功しなければありえないなんて

思っていませんよね。

日々の生活の中で充実感を感じるときを

もてない人たちはたとえ「成功」したとしても

充実感を味わうことは出来ないんです。

なぜなら、日々に充実することよりも

もっともっと上を目指そうとし

今、現状の自分を味わうことや

認めてあげることを知らないからなのです。

“もっと上を目指さなくては!“

成功という見えないゴールを目指し

まだまだ甘いと自分を追い込み

頑張ろうとしすぎてしまうんです。

でも、日々の生活の中で充実感を

味わいながら成功できる人は

たとえ成功したとしても、失敗したとしても

現状の自分を認めてあげることを理解することで

どんな状況でも自分自身が充実感を

味わえるということを知っているのです。

言い方を変えるなら、成功に向かって

歩んでいる一つひとつに充実できるように

なるということなのです。

現状の自分にいつも不満を抱き、

そんな自分を卑下したり、否定したり

しながらでは、自分が辛くなっていく

一方なんですね。

日々の生活で充実感を味わえるようになると

心にも気持ちにも余裕が持てるようになり

あなた自身に輝きが増してきますよ!

出来ている自分

やれている自分

頑張っている自分

そんな自分に自分が気づき、

今の自分をしっかりと味わってください。

何でもいいんです。

あなた自身が日々の生活で

充実できることが

何かを見つけてみませんか?


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ミッションライフ・コーチング


8月19日(土)、20日(日)と静岡・熱海におきまして

全国交流会が行われました。


数々のコーチング会社がある中で、

コーチ同士が集まることはあっても

コーチとクライアントさんが一同に集まることは

リアライズならではことではないでしょうか?


私と当社のコーチが4名、そしてクライアントの

方々が四国、関西、中部、東海、関東と

さまざまなところから集まっていただいた13名で、

合わせて18名の交流会でした。


集まられた皆さんが自らのミッションで、

自分らしく人生を生きるという志を

持たれている方々なので、

初対面の人も多いはずなのに、

初対面と思えない親しみがわいていたようで、

私の想像をはるかに超える大盛り上がり

になりました。


集まった方々はそれぞれにみんなの考え方や

互いのあり方に共感し尊重し、そして

互いに認め合い、高めあい、

最後には本当に一体感を感じさせ、

まさにリアライズの「和」を

確認させていただくものになりました。


普段はコーチと1対1のコーチングですが、

このように性別も年齢も職業も何もかもが

違う仲間たちが多いに語れる場というものは

とても参加された方には大きな影響に

なったことと思います。


今回はクライアントさんから地域別

ブロック長も指名し、今後は地域においての

クライアント交流会も充実させ、

そして年に2回の全国交流会をして行く予定です。


今回、残念ながら参加できなかった方も

次回はきっと参加されるといいと思います。

なぜならそれは・・・・

今回参加された方の感想を聞けば

わかるかも・・・

感想はこちら↓

http://realize-club.seesaa.net/


やっぱり、志が高い人たちと一緒に

過ごすことはとてもいいことですね。


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全ての人々との出会いには必ず意味があります。

なぜなら人は“縁”がない人とは

出会わないからなのです。


相手を思いやり、感謝の気持ちを持って

接すれば、“縁”はどんどん深まります


自分の利益だけを考え、相手を利用する事を

考えていては”縁“はどんどん離れていきます。

人との出会いの中には

”良い縁“も”悪い縁“もあると思います。
心の傷を深めていくのも、心の傷を癒していくのも

全ては人との関わり合いの中で生まれてきます。


全ての人との出会いには“気づき”や“学び”、

そして“チャンス”があるのです。



過去を振り返ってみてもわかるとおり

全ての“チャンス”は人を通じて訪れます。
すなわち“チャンス”を思うように

引き寄せる事ができる人は、人との出会いを大切にし、

人との“縁”を大切にし

感謝の気持ちを持って接する事ができるかどうかに

かかってくるのです。


心の中で考えている事は相手に伝わります。

それでも感謝の言葉を口に出して

伝える事はとても大切な事です


あなたも身近な人から「ありがとう」の一言を

感謝の気持ちを持って伝えてみませんか?


 

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あの時そうしなければ(言わなければ)よかった!

後悔してしまうことはありませんか?

「私は、後悔はしていない」

後悔をしないで何をしていますか?

開き直りますか?

忘れますか?

自分をひたすら責めますか?

大事な事は「反省」をすることです。

失敗から何を学び、

何を得るか?

しっかりと反省をすることで

対処の方法を得ていくのです。

しかし、一度の失敗の中からの反省がないと

また同じ失敗を繰り返します。

同じ失敗を繰り返す人たちは

失敗には失うものばかりで

得られるものが何もないと思ってしまっています。

危機こそが機会を生みます。

日々成長の人々は

このことがしっかりと理解出来ています。

成功者は、失敗を教訓に

さまざまな知恵を得ていくのです。

また、失敗には様々な教えや教訓が

あるんだということを知るからこそ

失敗を恐れなくなるものなのです。

一つの失敗で

「後悔」している場合ではありません。

「反省」から対処と学びを得ていくことが

あなたを日々成長の人々にさせてくれるのです。


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自分には特別な才能も何もない!

こんなことを考えてしまうことはありませんか?

このような悲観的・消極的な考えは、

ますます、自分の気持ちを低下させ、意気消沈し、

自分の努力のための力を発揮させることや

今の自分がもつ素晴らしい能力を発揮させる

ことさえも止めてしまいます。

特別な才能なんてもともとなくて当然なんです。

才能がある人と比べて自分を落としてみたり、

自分の短所や苦手な物事を見つめて、

自分で自分をおとしめていくような考え方は

ますます自分を不幸な人へと導いていくものです。

人はもともと特別な才能がないからこそ努力をするのです。

プロと称される人たちでさえも日夜自己鍛錬を行っています。

自分の思い通りの結果が得られなくても、

あきらめずに努力を続けるか、

または様々なアイディアを駆使し、

挑戦していくものなのです。

自分で自分をおとしめることは、

努力する気持ちや挑戦する意欲を止め、

自然と自信を喪失していき、次第に

何も出来ない自分を作り上げていくものです。

才能とは磨くものであり、磨くためには

努力することが欠かせません。

一時的な結果に対して、一喜一憂するのではなく、

才能がない=努力が足りない

だからもっと頑張ろう!

このような気持ちを持つことで、

あなたもきっと少しずつ前を向いていけるように

なってくることでしょう。

物事には完璧も正解も勝ちもないと思います。

すべては自分の人生における一時的な結果に

過ぎないのです。

いざ自分が人生の終焉、死を迎えたときに

「本当にいい人生だった。生まれ変わったら時は

また同じ人生を歩んでいきたい」

そう思えたとき、今のあなたの出来事のすべてが、

自分の人生の成功へのステップにしかすぎない

ということになるのです。

今のあなたが出来る努力を精一杯やってみてください。

間違っても失敗しても良いんです。

すべてはあなたの人生の成功へのステップなんですから・・・



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『自分が変わるには、自らの愚かさをあざ笑うことだ。
そうすれば見切りをつけ、前進することができるのだ』

~スペンサー・ジョンソン~
「チーズはどこへ消えた?」(扶桑社)より

変わりたくても変われない人たちの多くは

他人の目を気にしたり、評価を気にするあまり

自分自身をうまく表現できず、自分で自分を

守ろうとするがゆえに変わることが出来ないとか

自分を変えることが出来ないという人たちがいます。

それは、例えば、威張ってみたり、

権力にものを言わせて見たり

ほかの人から見ると一見

自己表現をしている人たちにも

実は不安で小心者の自分を見破られないように

自分を大きく見せようとしてしまう人たちもいます。

自らの愚かさには目をつむり、

自分のいいところやすばらしいところだけを

精一杯にかき集めて表現しようと

してしまうことで、意図的に自分自身を

見つめることを避けてしまっているのです。

自分が変われないと感じている人たちの多くは

コンプレックスの塊のようになっています。

だからこそ、自分の愚かさには目をつむろうと

してしまうのですが、自分の愚かさを否定するのではなく、

これを肯定的に受け止め、これも自分なんだと

笑うことが出来るようになったとき

初めて人は変化への扉を開こうとするのです。

大事なことは、自分自身が

強みも弱みもしっかりと把握し

その自分を自分が素直に受け入れることが

重要になってきます。

冷静に自分を見つめ、自分自身を掘り返して

いくだけで、そこにはたくさんのヘドロやダイヤが

いっぱい眠っていることでしょう。

そして、それはヘドロがいっぱいだからだめだとか

ダイヤがいっぱいだからすばらしいとかではなくて

人間としてのすばらしい能力を

自分自身にもたくさん兼ね備えているんだということを

自覚していくことが大切になってきます。

自分自身に眠れる、人間としての

すばらしい能力に自分自身が気づけたときには

今まで抱えていたコンプレックスさえも

すばらしいと思えるようになってくるでしょう。

自らの能力の存在に気づき、

自分の能力を信じられるようになったとき、

それはゆるぎない自信となり、

まさに人間は長所もあり短所もあるから

すばらしい生き物なんだということが

理解できるのです。


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私にはもうすぐ5歳になる娘と3歳、

0歳の娘がおり、

3人の娘たちを保育園に

預けているんですが、

たまに私自身が

お迎えにいっております。

何度かお迎えに行くうちに、

娘の同級生のお母さん方と

仲良くなり、私がコーチを

職業としてやっていることを

知っているお母さん方には

よく子育てについての相談を受けています。

そんな中で、もっとも多い相談が、

子供の行動に対しての疑問なんですね。

・落ち着きがない

・子供がやたらとヒステリーになる

・いじめる・いじめられる

・噛み付く

e.t.c.

これらの原因のほとんどは

子供にあるものではなく

夫婦仲に原因があることが多いのです。

子供にとっての最大の幸せは何でしょうか?

そうです!

お父さん、お母さんが

いつも笑顔でいてくれることなんです。

そんなお父さん、お母さんが

子供たちの前で、いがみ合ったり

罵声を浴びせあったりしたら、

子供たちは誰を信じて

ついていけば良いのでしょうか?

ましてや、夫婦仲の悪さから

子供たちに当たられたら

子供たちは親の心からの愛情を

感じることができるでしょうか?

お父さんが仕事に行っている間に、

お父さんの愚痴を子供に言ったり

子供の前で、お父さんがお母さんを

怒鳴ってみたり・・・

子供たちは無意識に

心の置き場を見失い、

それが様々な形となって

行動に出始めてくるのです。

子供はいつも平和で

暖かな家庭を望んでいるのです。

子供の素行は親からの影響を

多聞に受けています。

子供を叱る前に今一度、

親としての自分たちを振り返ってみることも

大切かもしれません。





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努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。
多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。

~ヘンリー・フォード ( フォード・モーター創業者 )

結果をあせっていませんか?

結果をあせるあまり、

結果を伴わないことに

焦りを感じ、責めてしまう。

結果が出るまでには

努力と時間が必要なんです。

子供のころ、自転車に乗りたくて

幾度も転び、来る日も来る日も

補助輪をはずして、乗れるようになったときを

思い出してください。

「どうしても、乗れるようになりたいんだ」

強い思いとたゆまぬ努力で

乗れるようになったのです。

あせらないでください。

あなたの努力が結果を生むには

時間が必要なだけなんです。

責めないでください。

自己を否定しても

何も生まれないどころか

自信を失っていくだけです。

今、あなたに足りないのは

それに向かうための思いの強さと

努力の時間だけなのですから・・・


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私は人から成功する秘訣を教えてほしいとか、

どうすれば夢を実現できるかと尋ねられます。
その答えは、自分でやってみることです。

ウォルト・ディズニー・(ディズニー創始者)~  

考えるだけなら、誰でも出来るのです。

今の現状から抜け出すということは

“わかっていてもなかなか出来ない”

という人は多いようです。

それではなぜ、

“わかっていてもなかなか出来ない”

のでしょうか?

それは一言で言えば、

“甘え”が原因と言われています。

“どうすればいいのかがわからない“

という甘えなのです。

逆を言えば、まだまだ

“どうすればいいのかわからない”

等といっていられる余裕があるのです。

人間は切羽詰ればたとえどんなことをしてでも

現状を抜け出すための努力を

惜しまずに行っていくものです。

大病を患えば、何も出来ないとは言わず、病院へ行きます。

生活が出来ず、ご飯も食べられなくなれば、働くのです。

現状はそれなりに健康で、それなりにはご飯が食べられる

という状況であっても苦しいからどうにかしなくては!

という思いがあっても“なかなか出来ない”というのは
“甘え”といわれても仕方がないことかもしれません。

成功への一番の近道は“日々の積み重ね”にあります。

あなたの生きる目的は何ですか?

大切なことは目標よりも目的です。

“結果ではなくプロセス(過程)にあります”

自分だけの目標に向かうための

目的が明確であれば、起こりえる

どんなことにも充実し幸せを感じます。

あなたの目標は何ですか?

それは何のために達成しますか?

自分だけの目標を「何のために

やっていくのか?」という

自分自身が納得し理解した

明確かつ具体的な目的を持つことこそが、

おのずと前を向かせ、行動に移らせていくものです。

あなた自身がまずしなくてはいけないことは

自分自身を知るということ。

自分の本当の思いから生まれてくる

自分だけの生きる目的こそが

あなたを考える人から行動する人に

変えていきます。

それこそが自分だけの

「ミッション」なのです。


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