たまにご質問を受ける

「心理カウンセリング」と

「心理コンサルティング」の違い。

今回はまず、

心理カウンセリングに

ついてご案内します。



心理カウンセリングでは

職場での働き方や人間関係、

お仕事について不満に思うこと、

「こうしたい」と思うことなど

お気持ちやをお考えを

話してもらいます。



お考えやお気持ちが、

整理されますので、

あなたが快適な

オフィスライフを過ごすために

「本当に望んでいること」が

見つけられます。



例えば、あなたが

お局様OLに

いつも嫌味を言われ、

悩んでいるとします。



オフィスですれ違いざま、

こんな注意(という名のイチャモン?!)

を受けた時。



「ちょっとスカートが

短すぎるんじゃない?!」






カウンセリングを

受ける前は、

『いちいちうるさいなぁ。

勘弁してほしいわぁ』

とうんざりしたり、






「〇〇さんも

短いスカート、

履かれたら

いかがですかぁ?!」





と負けずに

嫌味を言い返すかも

しれません。

静かなる女の闘い、

勃発ですね(笑)。



また、誰かに相談しても

「あなたの普段の

行いのせいじゃない?!」

と返って責められたり、

お説教をされてしまうことも。



しかし、カウンセリングを受けると

「お局様をなんとかしたい」

という思い以上に

「自分はもっと

周りの人たちに

大切にされたい」

「もっと快適な

人間関係の中で働きたい」

という思いがあることに

改めて気づけます。






このように本当に

自分が望む思いに気づけると

普段の意識が変わるので、

自然と振舞いも

思いに見合ったモノに

変えたいと思っていきます。



このような理由から、

今後の方向性が

明確になります。



カウンセリングではさらに、

こうした思いに自信を持たせ

背中を押していきます。



では、具体的に

どんな風に振舞いを変えていくと

本当に望む思いが

実現できるのか、

そこで心理コンサルティングの

出番になります。



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次回は【後編】

心理コンサルティング

についてのご案内です。



 

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