少し 反映してきた？

緊急事態宣言後　身体をあまり動かしていないのと　夫との晩酌のせいで　太り続けていましたが

昨日　夕食前と夕食後に歩いたら　なんと！１k減りました。

いやいや　若い頃なら1k減らすのなんてなんて事なかったのですが　年々大変になって来ています。

余程代謝が低くなっていると思わないといけませんね。

やっぱり　毎日　一万歩は、歩かないとダメなんでしょうか？

さて　今日は、これから実家に行って参ります。