岡絵里

昨日は、娘と一緒に寝る前の運動
娘もダイエット中


ゲームみたいなＤＶＤでは、ありませんが　大体こんな感じの運動ですの
でも　何かの回し者じゃございませんのよ
親子で狭い場所でのフィギュアロビクス傍から見るとちょっと笑えるかも しれません






ほほっ(´0ﾉ｀*)　
自分で笑ってみました

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

本日の　お朝食

当たり前のように　お目覚がありますが


しまった！ヽ(*'0'*)ﾂ
ヨーグルトにラズベリーソースをかけております
わたくし記憶にございません
きっと　発作が起こったのでしょう・・・・甘いもの欲しいよん


*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆



お昼食

うすずのお弁当

娘のお弁当

玄米　鮭と胡麻のせ
ブロッコリー
鳥のアーモンド揚げ
出汁巻きタマゴ
こんにゃくともやしとピーマンの鷹の爪炒め
エリンギのバター醤油ソテー

まあ　うすずのは、1～2品少ないのですが　内容は、似たり寄ったりでございますぅ

お夕食

昨日の豆乳スープと　お昼のお弁当の残りでございますの ・・・・何か？
後で玄米一口食べております

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今日は、娘から　帰ったよの空メールが届いたので
しめしめ

岡絵里

とメールしたら←どう反応するのかワクワクしたんですの

速攻

忠衣真

と返されてしまいました


なんか　悔しいんですけど

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆


ブロ友Ｋちゃん

だまされたと思って　足裏の図ところ押すと
首　肩　目の疲れに効果があるかも

効果がなかったら？

うすずに　だまされたんです