妊活中の方がちらほら、ご来店いただいてるので、自分の妊娠中を振り返ろうと思います。
妊娠期間中は、不安がいっぱいです。
妊娠経過は人それぞれ、参考程度にお読みくださいね。
5週(3/14~)
つわり、肩こり、夜中のトイレ
ものすごい肩こりにおそわれる、夜眠れない
9週(4/11~)
肌荒れ、吹き出物
つわり、肩こりがひどかった
肌荒れがはしまる、背中のかゆみ
12週4ヶ月(5/2~)
つわりおさまる
バスのかゆみ、ヒルドイド塗り薬で、かゆみおさまる
妊娠中期
16週5ヶ月(5/31~)
からだのだるさ、頭がぼーっとする
肌荒れおさまる
母の介護認定でメンタル落ちる、ポロポロ勝手に涙が出る
20週6ヶ月(6/27~)
胸、お腹がさらに大きくなる、足のむくみがでる
☆医師からの指導
胎盤からステロイドが出ているため、厳しい食事制限が必要。
間食をする、非妊娠時と同じように食べていると、体重増えます。毎朝、体重計にのること。
1ヶ月で体重増加3キロ。アイスクリーム、デザート、パン禁止
21週
おなかが大きく前に出始める、バストを垂れ下がる。胎動が激しくなる、ポコポコ
24週7ヵ月(7/25~)
腹囲88センチ
体重管理が慣れてくる、便秘薬をもらって体重が落ちる。
お腹はかなりでている、完全に妊婦体型。
マタニティウエアを買う、サロペット、デニム。
妊娠後期
28週8ヶ月(8/21~)
本人の体重は6月と同じ。
腹囲86センチ
胎児1188g 平均的、頭は下。正常
32週9ヶ月(9/18~)
33週さらにお腹が大きくなる
胎児1979g平均的、頭は下
産休にはいり、運動不足で便秘、イライラがたまる
母の認知症など、気になる事はあるけれど、体が重く、不安感が高まる
37週10/23~いつ生まれてもよい時期
40週11/13 の 20:29
予定日ちょうどに生まれました(o^^o)
前半は吹き出もの、肌のかゆみ、肩こりとの戦いでした
妊娠初期は、施術をうけるところが限られるので、ただひたすら耐えました。
ちょっと元気になったころ、セルフお灸を始めました。
後半は、体重計とにらめっこ
もともとぽっちゃり体型のため、増えすぎると、しんどくなります。
足のむくみ解消のため、マタニティアロマを週1ペースでうけてました。そのおかげで、最終的に7キロ増で終わりました。
以上、妊娠の記録でした。
お腹にいた子も、寝返りコロコロ、方向転換できるほど大きくなりました✨