呼吸ケアインストラクター®︎資格認定講師
suzuのブログにご訪問ありがとうございます。
呼吸ケアインストラクター®︎養成コース、二日目
第二回目は
「栄養と呼吸」
- 分子整合栄養医学
- 隠れ貧血
- 呼吸と抗酸化
- 血液と血管の質 など
呼吸法でいくら呼吸を深めても
酸素を運ぶ血液や血管の質が悪ければ
カラダへうまく取り込むことができません
ここはしっかり押さえておきたいところ
3時間の長丁場、午後からのスタート
だんだん気持ちよくなってくる時間帯💤
そこで今回は
コース内での実技の呼吸ケアセラピー™を
少し交感神経を刺激する内容にチェンジ！
受講生様も呼吸法で
「目がスッキリし、視界がクリア✨」
を実感
こんなふうに
シーンに合わせて効果を
自由に変えられる
これも「呼吸」の大きな特徴
次回の「免疫と呼吸」では
自律神経とその関係性の深さを
まずは免疫から
解き明かしていきます(*´꒳`*)
呼吸ケアインストラクター®︎とは
「月と太陽」や「陰と陽」のように
活動と休息
右脳と左脳
交感神経と副交感神経
ココロとカラダが持つ、相反する性質のバランスを整える「呼吸」を
筋肉のバランスやメディテーション(瞑想)によって活性化することで
ストレス緩和や
体幹トレーニング効果を高めて
呼吸からセルフマネジメント（自己管理）できるチカラを育むインストラクターです
このコースで学べること・ご活用できること
①基礎を固め、仕事のスキルを高める「呼吸とボディとメンタルヘルスに関する基本知識」
②生活の質を高める「呼吸力アップ法」のストレッチ、筋トレ
③今すぐ使えるケア「呼吸法を利用した不調に対応する呼吸ケアセラピー™️法」
見えない「呼吸」をまずはしっかり視覚化、具現化し
体内の動きをイメージ映像としてインプット
頭とカラダで「感じること」を大事に
見えない呼吸を活性化していきます。
また、医療的な専門知識や臨床的技術を一からしっかりと深く学ぶことで
運動経験のない方も
既にインストラクターセラピストとしてご活躍されている方も
ご自身の生活、人生の質向上のほか
ビジネスツールとして様々なジャンルや症例への対応が可能になります。
※終了後には、テキストを使って様々な呼吸講座開催が可能になります。
内容等詳細はホームページより
今週末はこちら！
＆
埼玉県吉川市
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※studioは今まで通り感染対策(常時マスク着用。手指のアルコール消毒。マットの清掃消毒。常時換気。空気清浄機能付きエアコン使用)し、感染防止に留意しながら通常営業しております。全てのセッション、講座は非接触でのオンラインに対応しております(オンライン特別価格にて)。こちらも是非ご利用くださいませ。