こんにちは!

新宿・原宿で美尻・美脚やわハリボディメイクを行うパーソナルトレーナー高澤 麗です😋⭐

 

 

 

 

4月に入り、皆さん忙しくお過ごしでしょうか?

 

 

 

思えば3月は決算期、早めの花見、歓送迎会、卒業、そして4月に(自分及び家族の)入学、入社、異動…と、目がぐるぐる回ってる方も多いのでは??笑

 

 

 

同時に、何だかワクワク

新しいことを始めたい

良い季節でもありますよね😋💕

 

 

 

 

わたくし高澤も4月から、

ティップクロスTOKYO新宿店にて開発させて頂いた

“なりたい身体になるためのボディメイクプログラム”

【GET STYLE】のレッスンを担当させて頂いています!

※写真は私の尻です〜TIP.X.TOKYOのイメージ動画に多分登場してます(笑)

 

 

 

 

 

そしてそして、このクラスがティップクロスTOYKO渋谷店・池袋店でも展開して頂けることになりました〜!

 

 

 

 

 

今日はこれからスタッフの方向けの研修に伺います(^^)

※レッスンは店舗のスタッフの皆さまにご担当頂きます。本数や時間などは、店舗様のスケジュール発表をお待ち下さい☆

 

 

 

 

 

 

さて、このプログラム、レッスン中参加者の方お一人おひとりにお声がけし、はたから見ていたトレーナーから「高澤レッスン中ずっと喋ってるね、息してる?笑」と言われてしまいましたが、

 

 

 

 

『グループレッスンにはない、パーソナル感』というのがこのプログラムの特徴、なんです。

※本来人数の多いグループレッスンでは、インストラクターがずっと喋っているのはあまり良くないとされます〜

 

 

 

 

『筋トレのレッスンに出たけど、全然使ってる感じがわからなかった』

 

『翌日肩や太ももが筋肉痛になっちゃったから、もう受けたくない』

 

 

 

 

私はグループレッスンの楽しさ、音楽に合わせて動く楽しさを知っているので、こんなご意見が聞こえてくると、とても悲しく思うのです。

 

 

 

 

 

だから、人数は20人限定。

必ずフォームの確認をしてから、動作に入る。

使っている感覚を入れる予備動作を入れてから、動きに入る。

 

 

 

 

 

 

でも、同時にこんなことも伝えてます。

 

 

 

「今までしてこなかった動きだから、今日100%できなくても良いですよ!」って。

 

 

 

おかげでお客様から、こんな嬉しいご意見を頂いています。

 

 

 

「使っている感じがわかったら、すっごくきつかった〜!」

 

 

 

「背中の種目でどうしても肩が上がっちゃうんだけど、繰り返しやって身体に慣らしていきます!」

 

 

 

「お尻のトレーニングなのに、終わったら腰が楽になってビックリ!」

 

 

 

「めちゃくちゃ効きました(爆笑)」

 

 

 

 

 

 

何より、皆さんが笑顔でジムに戻っていく姿を見て、嬉しいのです。

 

 

 

レッスン中に「モヤっ」とした表情をされている方がいたら、絶対に逃しません←

 

 

 

声をかけにくい方がいらっしゃったら、レッスンの前後でも「あの動きって…ですか?」と遠慮なくご質問下さいね☆

 

 

 

 

 

GET STYLEは現在、ティップクロスTOYKO新宿店にて以下の日時に展開中!

 

 

 

月曜 19:00〜UPPER ←高澤担当

金曜 20:15〜LOWER

土曜 12:45〜LOWER←高澤担当

日曜 16:10〜LOWER

 

 

 

 

皆さまのご参加、お待ちしてます🐥💕

 

 

 

 

また今月はパーソナルトレーニングの体験+カウンセリングのお問い合わせも多く頂いております。

 

 

 

平日夜と土日は比較的ご予約が埋まりやすい状況となっておりますので、ご希望のお客様はお早めにお知らせ下さい(^^)

 

 

 

下記お問い合わせフォーム、もしくはLINE@からご質問など承ります🎵

 

 

 

身体を動かすって、気持ちいいですよ!パーソナルでも、レッスンでも、やりたいと思ったことから始めてみて下さいね😘✨

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニング料金
(TIP.X.TOKYO新宿店)
 
 

初回カウンセリング+体験

60分 3,500円

 

45分 7,500円

60分 8,500円

(4回券 8,075円/回 8回券 7,650円/回)

90分   12,000円

(4回券 11,400円/回 8回券 10,800円/回)

※非会員様は別途施設利用料1,080円が必要

※Spice Up Fitnessでのトレーニングは下記HPをご覧下さい

 

 

<活動店舗>

TIP.X.TOKYO新宿店 

Spice Up Fitness原宿店 

 

 

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