【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】

味噌の効果

癌、潰瘍、動脈硬化、脳卒中、

心筋呼応息、糖尿病、

アルツハイマー、
食中毒などの予防etc

脳、胃腸、肝臓、血管や皮膚などの機能アップ

高血圧、低血圧の調節

アンチエイジング効果

母乳の分泌促進効果

内分泌の働きを高め女性特有のトラブルにも効果的

麹菌により発酵させた味噌は、

その過程で乳酸菌や酵母菌などの微生物が約１６０種類に増加！

微生物が増えることで

腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれます。

なぜなら微生物は繁殖の過程で

良質なアミノ酸、ビタミン類など数多くの
有効成分を生み出すからです！

ただし、この微生物を十分に活用し、

酵素を壊さないためには、加熱処理をしていない

生みそが効果的です。

生味噌にはティースプーン１～２杯で

ヨーグルト１００ｇ以上の整腸作用があります。

味噌にはビタミンＥやれしちんが含まれていて、

脳内の血流を促し、脳の回路でシグナルが

円滑になる手助けをします。

脳内には新皮質だけでも１０００億個の細胞があります。

それらはそれぞれ数千本の神経線維で結ばれています。

この神経線維には常に電流が流れています。

その電気的シグナルがショートしないように

絶縁体のサヤでカバーされているのですが、

このサヤの主要な構成成分がレシチンなのです。

そのため、レシチンが不足すると脳機能に支障が発生します。

また。レシチンは対ネイで重要な働きをしている

脂質の代謝に欠かせない成分なのです。

不足してしまうと、動脈硬化、関節障害、皮膚障害など

多くの慢性病に繋がってしまいます(>_<)

さらに味噌は癌予防にも有効です。

国立がんセンターで２６万人を１３年間にわたり

疫学調査を行って得られた結論なのです。

１９８１年、朝日新聞に掲載され話題になりました。

それは、味噌に含まれる特定成分の働きではなく、

数百種にのぼる多種多様の物質による相乗効果です。

味噌の解毒作用は非常に強力で、

農薬や薬、放射能物質などを中和、分解して排泄します。

味噌に含まれるチロシン、トリプトファンは

脳内で生成されるドーパミンの原料です。

ドーパミンが適度に分泌されていれば、

ストレスの影響を受けにくくなります。

残念ながら、味噌もどきが出回っていることと、

酵素を壊さない味噌の使い方をしている人が少ないです。

せっかくの酵素フードの味噌を上手に

毎日の生活に取り入れてください。

酵素フードを取り入れて、イキイキ健康美人
一度学べば一生健康美人

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味噌の凄い効果