【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】

心臓から送り出された血液が、

血管の内側に加える圧力を「血圧」といいます！

血圧をコントロールしているのは自律神経です。

昼間の活動時やコーヒーや緑茶などを摂取したときは、

交感神経が活発化して血圧が高くなります。

安静にしている時でも、最大血圧１４０㎜Hg以上、最小血圧９０㎜Hg以上あれば高血圧と診断されます。

高血圧には、
●二次性高血圧症（腎臓病や内分泌の異常）

●本態性高血圧（原因不明）の2種類があります。

ほっておくと、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞や尿毒症などの
合併症が起こる可能性があります！

原因としては、悪い食生活で、

ナトリウムが排出出来ずに溜まってしまったり、ストレスだったり・・・。

年齢がいくと頑固になる。]などと言いますが、
交感神経が優位になってくると起こる現象のひとつでもあります！

【交感神経が優位になり過ぎると、さまさまな病気になってしまいますが、年齢が進むにつれて交感神経が優位になってきます。】

交感神経が慢性的に緊張している状態が続くと、
血圧上昇にかかわる、レニン-アンジオテンシン系が活発になり血圧が上昇します。

これを「レニン依存症の高血圧」といいます！

本態性高血圧の、実に７０％が、

このレニン依存症の高血圧なのです！

要するにレニンを減らせば、レニン依存症の人は高血圧が治るということです！

レニンを減らす食品として、

《トマト、アスパラ、ナス、パセリ、ごぼう、カボチャ、からし菜、イチゴ、パイナップル、キウイ、八朔、ざくろ、味噌、納豆、梅干し、など。》

まずは予防が肝心です！

高血圧になる前に、食事の見直しをしましょうね。

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