【キレイと健康の食べ物☆発酵食品】

酵素フードとは酵素を含んだ食品、

そして体内酵素を活性化させる栄養素の

入った食品のことを指します！

その中に発酵食品があります！

今日はそれについて少し触れておきましょう(^_-)-☆

～発酵食品～

味噌、醤油、納豆、キムチや漬物、テンペ
アンチョビやヨーグルト、鮒ずしなども発酵食品ですが、

酵素フード協会は、特に植物タンパク質の食品を薦めています！

最近の流行りでは、塩麹や醤油麹、

甘酒なんかも調理に良く使われていますね(^▽^)

～老化防止☆若返り機能～

発酵食品にはたくさんの酵母や乳酸菌が作り出したビタミンや、

活性酸素を除去する働きをする抗酸化物質が

豊富に含まれています。

～発酵食品のダイエット効果～

発酵食品には、脂肪の合成を抑え、

脂肪細胞に脂肪をたまりにくくさせる効果のある
必須アミノ酸や、エネルギーの代謝に不可欠なビタミンB群が

多く含まれています。

またキムチなどに含まれる乳酸菌は、

腸内環境を整え、便秘を防ぎます。

～腸がキレイになるから美肌で健康に～

発酵食品を摂取することにより、

腸内に酵母や乳酸菌が取り込まれるために、

腸内の善玉菌が増えます。

そしてなんといっても酵素を含んでいるため消化が

スムーズであることが最大のメリット！

腸がキレイな状態であることが、

《ダイエット・美肌・アンチエイジング・免疫力・
アレルギーなどに効果があることはあきらか！！》

酵素フード協会では、美味しくてキレイになる食事法を学べます！

私達の体の60兆の細胞は食べたもので出来ている！

だから食べ物を変えれば、キレイを取り戻すことが出来るんです。

下記からLINE@で酵素フード協会とお友達になりましょう（＾ν＾

酵素フード協会LINE@を始めました！

ただいまLINE登録者には、期間限定レシピ無料配信中！

こちら　

または、

LINE→友達追加→ID検索→@kousofood で検索→酵素フード協会友達追加

美と健康の知識がいっぱい（≧∇≦）酵素フード協会のLINE@(＾ｰ^)

資料請求は下記から今すぐに↓

【食を学ぶことは人生で最大の徳（得）である！】

あなたの美と大切な人の健康のために
【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか？
http://www.kousofood.jp/

忙しい方でも受講しやすい、酵素たっぷりのレシピが学べる

大好評！！

酵素フード協会　　

健康と美について学び資格も取得できるスクール

お気軽にお問合せください

0120-64-7484　　

いいね！と思った方は、下の人気ブログランキングボタンをポチっと押してもらえたら、
すごく励みになります♡よろしくお願い致しますm(__)m

人気ブログランキングへ