排便があなたの身体の美と健康を左右する

今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう☆

皆さんは毎朝排便をしていますか？

特に女性は便秘気味の方が多いのではないでしょうか？

便秘とは、
［腸に腐ったものが詰まっている状態です］(゜ロ゜;

私たちの身体は、
腸から栄養を摂取し、血液を通して身体全体に栄養を行き渡らせ、

60兆の細胞となって出来ています。

と、いうことは・・・便秘の人は腐ったもので・・・(*_*)

便秘解消しなきゃね(-_-;)

薬に頼ると、腸は益々自力で動く必要がなくなるので、
便秘は慢性化してしまいます。

食物繊維タップリの食生活をすることが一番大切です！

ちなみに、便は食物のカスだけではなく、腸内細菌も20％程度含まれています！

腸内環境を整えることが、
＜美肌とダイエットの最も重要な要素です＞

●どんなに強い薬を飲んでいた人も、
●浣腸を2日に１日していた人も、★酵素フード協会の講座を受講して、

便秘の辛さから解放されています！

便秘は万病のもと！
便秘と『さよなら』する食生活を送りましょう(^-^)/

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