食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
数日前に「腸をデトッックス！！」のブログを書きました
毒素は腸の中だけではありません。
血液にも存在しています
身体の色んな部分には
排泄すべきものが様々な理由で排泄されず
停滞していることがあります。
そのことで身体の働きは低下し
自然治癒力に影響を与えてしまいます。
血液は体内に酸素や栄養を運び
二酸化炭素や老廃物を運ぶ役目を担っています
血液中の毒素をキレイにするものとしては、
にんにく
アスパラガス
ブロッコリー
ねぎ
ほうれん草
大豆
りんご
などがあります。
酵素フード協会では、これらの食材を使って
血液のデトックスにもなる食材、食べ方もご紹介しています。
酵素フード協会 健康と美について学び資格も取得できるスクール
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