青空 グラノラベリースムージー チベット体操は11回！

日曜の静かな朝が好き

日の光を感じて

掃除して、チベット体操は11回の5週目に入り幸い毎日継続できてる。

今朝はバナナ、ミックスベリー、アーモンドでスムージーにして、ローグラノラをナッツ含めてたっぷりオンしていただきました。

平和で健康な朝をありがとうございます。

この幸せな今があることに感謝。