チベット体操、足がつく！

たくさんりんごが届いたので

ありがたく無農薬みかんと組み合わせて

コールドプレスジュースにして頂きます。

朝のチベット体操は25日目にして

三角になる最後のポーズでかかとが地面につきましたー！(小さな喜び)

カチカチな体が少しずつ柔軟性を取り戻している感じが小さく嬉しい。

さて、今日はまた新しい学びに行ってきます！