すみません，顔出しで。
私、長らくビューティー関係のお仕事をさせて頂いております。（勿論、現役です）
女性はみんなキレイになることには興味津々。
いつも色々質問を受けます。
お仕事で承っていたブランドによって、それぞれ目的とする所が違うので、
お答えすべきこともそのブランドの主旨に従って回答して来た訳ですが・・・
誰でもなく『アナタ』を主語にしてお答えするならば
化粧品を塗ることよりも、肌の出来上がってくる道（すなわち中から）の方が
ずっと重要、かつ『行ったこと』への『結果』も分かりやすいです。
あ、時には『行わないこと』の方が『結果』が出ることもあるのです。
クレンジングのやりすぎ、石けんの使いすぎ・・・だからお肌は乾燥しています。
保湿アイテムをタップリ塗る前に、使いすぎている洗浄剤をやめることの方が
効果があることも多いと思います。
この↑写真を出したのは、髪の艶のことを話したくて。。
時々、どんなシャンプー使っているんですか？
と聞いて頂くのですが。
どんなシャンプーでもありません。
しいて言えば『安いシャンプー』！
（ご．．．ごめんなさい。ビューティーマイスター指導しているのに）
ただ使用量を少なくしている。洗う時間も手早くしている。流す時間もやり過ぎない。
・・・・ケチだからじゃないですよ。
洗い過ぎだからです。
人の体は、自分自身の皮脂が自然のオイル膜となって自らを保護するので
この皮脂をドシドシ洗ってしまっては確実にカサカサ方向に向かうからです。
で、タイトルの件。ローフードライフからの恩恵ですが
本当に肌や髪の毛や爪などの体の末端部分の状態が良くなること、なんです。
ウン万円の美容液をつけた翌朝『まあ、ふっくら～』とか
そんなことは無いですよ。
だけど、ローフードを取り入れてから、毎日しっかり自然な食べ物の生きた栄養と
酵素を摂っていると、
髪の毛は時々『小学生の時みたいだな』（ウマのしっぽと言われていた）とか
肌もこの年で（まあはっきり言って１／２世紀を大きく越えてるので）スッピンで
出歩けるとか（ただ図々しいだけ、というウワサはあるが）
数年前には意識しなかったことができるようになっているのです。
勿論私よりももっとローフードやスーパーフード等を取り入れている諸先輩の女性にも
年齢無関係の透明感のある素肌や、つややかな髪の毛の方が沢山います。
年齢不詳の、いや寧ろ年齢を重ねてなお透明と言う意味で年齢不問の
女性がいっぱい。。。
食べる物で体の全てはできているのだから、当然と言えば当然だけど
本当にいいなあ。。って思いますし、私も目指せ！年齢不詳透明女性なんです。
腸が健康になれば、血液が健康になる。
血液が綺麗になれば、それが行き渡る全ての末端は綺麗になるのは当然ですよね。