おはようございます。

『ローフード＆ロースイーツschool vanilla』を主宰していますゆきこです。

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みなさんの身体の不調や困っていることは何ですか？

私は３０代前半から大量の白髪に悩み、ダイエットについても悩んで過ごしてきました。

でも、その時は働いていましたから、ある程度の安定した収入があったため

＼白髪があるから頻繁に美容院に行く／

＼ダイエットをしたいから高いサプリを買う／

今思い返せば、すべてはお金で解決していたんですよね。

今日は『お金を掛けずに健康になる』を書いてみようと思います。

ぜひ最後までお読みくださいね

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白髪のひどい私は、２０日に１回のペースで美容院に行ってカラーをして整えていました。

３０代後半になりますと『白髪がなくていいね』と会社の人に言われることが増えましたが、

実は美容院にたくさんのお金を掛けていたんです。。。。。。

また、食べるものも本当に気をつけていましたから、太りそうな食べ物は注意しながら食べていました。

おかげで会社でも『細いね！。スタイルいいね』と言われ、それは私の快感であり、絶対にスタイルをキープする必要がありました。

食べていたものは『こんにゃく、おから、ところてん』をよく食べていて、炭水化物は少しだけ。

お菓子もほとんど食べず（食べちゃいけないんだと自分を洗脳していました）

それらのミネラルや栄養が無いものを食べて、私の身体はどうだったかと言うと

／

肌はカサカサ、潤いがなく肌が硬い

ドライアイがひどい

爪が割れやすい

ひんぱんに出来る口内炎に困っていました

＼

でもこんな症状は私だけじゃなくて、皆さんがそうなんだと思い、

肌がカサカサは遺伝だと思い込み、ドライアイも体質だから仕方がないんだと。

／

そして私は４０代で2人の子供を出産しました。

＼

そうしたら

体重が戻らない

ダイエットをしたいけれど母乳だから食事制限が出来ない

育児に疲れ果てて、心のコントロールが不能になり、甘いものを食べたい気持ちが湧き起こる

肌はますますガサガサ。ますます固く、ゴツゴツしていました。

ドライアイもひどくなり、コンタクトを付けられない時も

このような状態は５年近くも続いたんですよ💦

そのうち下の子を妊娠して、更に状態は悪化💦

私は４０代で2人の子供を出産した。

だからもう太っても仕方がない。それは許されることだ。

白髪や肌やドライアイは年齢で仕方がない。諦めだ。

これからは母として生きる。自分の時代は終わり。高い経費を自分の為だけには使えない。

このように思っていました。

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ところが！

私は出会いました

ローフードとロースイーツに❣️❣️

特にロースイーツは、時間のある時に作って、冷凍庫に保存できる。

食べたい時に食べられる。

これらは店頭で買うと高いですが、自分で作れば高くない‼️

ローフードやロースイーツを知れば知るほど、私はそのスゴさに感動したんです。

1番感動したのはダイエット‼️

これを食べてダイエットできるの？

食べちゃいけないんじゃなくて、食べてダイエット？

それは今までの私の経験にないことであり、

本当に食べていいんだね？の不安がありました。

食べて痩せるなんてありえない！

そう思って生きてきましたから

つづきは次回の記事で書きますね

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お金を掛けずに健康になる！