こんにちは
。
私はずっとお菓子を我慢してきました
私が２０歳の頃、１５キロ痩せて、その体重をキープしたいためにやってきたことは
①カロリーの多いお菓子は食べない、食べちゃいけない
②口寂しくなったらダイエットコーラを飲む。１日に1リットルくらい飲んでいました。
ですから高カロリーのお菓子は２０歳からほぼ食べていません。
パイ系のお菓子、クッキー、チョコレート、お菓子売り場に売っているスポンジ生地にクリームが入ったような洋菓子。
ショートケーキやチョコレートケーキなどのケーキ類。シュークリーム、大判焼、たい焼きなど
特に意識していたのは洋菓子でした。
洋菓子は口当たりが軽いのでついつい食べ過ぎます💦。
絶対太りたくない
絶対お菓子は食べない
心に決めましたから、とにかく食べませんでした。
友達とおやつにパフェを食べた日は夕御飯は抜きました。
これは大学で一人暮らしをしていたので、食生活はどうにでもなりました。
自分との葛藤ですから、私は夜はだいたいバイトをし、食べる環境を作りませんでした。
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そんな食生活を叩き込んでいましたので、大学を卒業し、社会人になっても この意志は変わらず徹底していました。
『スタイルいいね！』
『細いね』
『かっこいいね』
会社で褒められるのが快感でした
。
そんな私が妊娠し、子供を産んだ後、なんと
自分の気持ちのコントロールが出来なくなり
何でも食べてしまうようにガラリと変わりました
『今まで何でこんなに美味しいお菓子を食べなかったんだろう』
と、なんだか損した気持ちになり
とにかく色々と甘いものを食べました。
もちろん体重は食べれば食べる程、比例して増えました。
でも出産したのだし、身体が資本なんだから、とにかく食べないと倒れちゃうわ
いつもそう言い聞かせていたんです。
昔お気に入りで履いていたパンツは全て履けなくなり、靴すらも履けなくなりました
トップスも身体のラインがピッタリする服ばかり持っていましたが、それらも着れなくなりました。
まあ出産したらこんなものよね
もう昔の服なんて着れないのは当たり前！
出産したんだから
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そう思っていたときに、私は友達に誘われて
ローフード体験会に行ったんです。
ローフードってなんなの？
と思いながら参加し、ローフードやロースイーツを食べました。
非加熱だなんて！
小麦粉、卵、乳製品不使用？、そこまでしてなぜ作るの？
と、本気でこう思いながらの参加でした
なのだけど、食べた感想は『これはどうなっているの？。これはなんなの、美味しい
！』
と素直に思ったんです。
ここから私のローフード、ロースイーツ人生が始まり、講師の資格をとりレッスンをしているんです。
何に対しても すぐに飽きてしまう私ですが、
ローフード、ロースイーツはまだまだ奥が深く、まだまだ色々と勉強したいなと思っています。
今日もお読みくださりありがとうございます☺️
また明日も続きを書きます♡
ユッキー先生♡スクールvanilla主宰
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ローフードとは。48〜50度以下で作られたお料理のこと。材料に肉、魚、乳製品、小麦粉、卵使いません
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ローフード体験会の様子
↓
【ローフード体験会】の参加者募集
ローフードを食べてみませんか❓。
ローフード体験会では
💛トマトソースパスタ、💛ローフード副菜、💛コンブチャポンチ、💛野菜チップス、💛ケーキ、💛グラノーラをローフードで作り食べて頂きます♡
（ローフード体験会での作ることのお手伝いは、本当に簡単なことだけです）
場所→静岡県浜松市東区
東名インター降りて車で３分
料金→税込3,500円
まずはローフードの味を確認してくださいね。
美味しくなければ続かない！
美味しいローフードをあなたもぜひ体験してみてくださいね
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