こんにちは＾＾
静岡県 浜松市でローフード、ロースイーツスクール『vanilla』を主宰していますユッキーmama♡ゆきこです。
『食』を通じてたくさんの方々とお話したいと思っています。
よろしくお願いします
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本日は『ローフード体験会』でした。
・腸の調子があまり。。。・ローフードやロースイーツを食べたことがないので 食べてみたいです・栄養のあるものを食べないといけないと分かっていますが、何を食べたら良いか分からなくてそんなお悩みをもった方がご参加くださいました
💛食べ物の栄養の話
💛小麦粉や乳製品の話
💛酵素の話
話が止まりません。
時間があっという間！
やはり食の話は止まりませんね‼️
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今回のローフード体験会の内容はこちら
↓↓↓
【ローフード主菜】
ロートマトソースパスタ
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【ローフード副菜】と【コンブチャポンチ】
ポテトサラダ風に野菜チップスを添えて。
チップスのパリパリ感が伝わるでしょうか
↓
【ロースイーツ盛り合わせ】
ローグラノーラ
ロー抹茶ケーキ
↓
初めて見るローフードとロースイーツに、『わあすごーい！』これは何ですか❓と興味津々
そして
『パスタ美味しいー‼️。このトマトソース美味しい‼️』『トマトソースの味もいい味♡。何が入ってこんなにいい味になるのでしょう』『ポテトサラダが食べやすい！』『野菜チップス美味しい！。これはこれをかじりながら小腹が空いたときいいですね！。美味しい‼️』『抹茶ケーキ美味しいー♡』『ローグラノーラこれいいですね。作りたい！』と、どれもとても気に入ってくださり 私もとても嬉しかったです
最後に こんなご感想がありました。
↓↓↓
「どれも全部美味しかった」「スイーツが作っておけば1ヶ月半保存できると聞いてこれはすごいなと思った」「酵素の重要性を知ることができて勉強になりました」今お忙しいとのこと。
またぜひお待ちしていますのでレッスンでもっと知識を深めちゃいましょうね❤️
ぜひあなたもローフード体験会にお越しください。
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【毎日の食事】
みなさん共通していることは
自分や家族のために健康的な料理を食べたい、作りたい。
健康的な料理の情報が欲しい。
だけど。。。。。
何を食べればいいのか分からない。。。
何がいいのかも分からない。。。。
みなさん
毎日手軽に続けられる健康食が知りたいと思っているんだなと感じました。
また、私の教室に来てくださる生徒さんから
『年々瘦せにくくなってきているんです。』
とよく耳にします。
2年前の私もそう思い、私は困っている一人でした。
その困っている内容の記事はこちら
↓
年齢を重ねるたびに瘦せにくくなり、
身体は重く、動くのがしんどい。お気に入りの洋服を着たいけれど、体型が気になり、
ついつい体型を隠すような洋服を選ぶ
身体の不調もある
これには理由があり、その理由が分かれば、上手に食べ物と付き合っていくことができるんですよ
食べることを怖がらない。
罪悪感をもたないで楽しく食べる
そんな風になれたら、あなたの気分は軽くて楽しくなると思うんです
一緒に学びませんか？
今だけではなく、ご自身やご家族、大切な人の
今後の将来のためにも😌
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最後までお読みくださりありがとうございました