こんにちは＾＾
浜松市でローフード、ロースイーツ健康教室『vanilla』を主宰しています ゆきこです
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先日ローフード体験会を開催しました！
その模様をご紹介しますね
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・初めてローフードを食べる方
・ダイエットに興味のある方
・身体にいい食事を探している方
・ご自身やご家族がいつまでも健康にいたいと真剣に思われている方
そんな方々がご参加くださいました
💛食材の話
💛添加物の話
💛いつもの食事の話
💛どんな調味料を使っているかなど
食にかかわる話が沢山で話が止まりません
食の話をしている時はみなさん目がキラキラされています。やはり私達に『食』は大切なんです。
食べたもので身体は作られていますもんね
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今回のローフード体験会の内容はこちら
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【ローフード主菜】
ロー担々麺
【ローフード副菜】
ポテトサラダ風
【ロースイーツ盛り合わせ】と【コンブチャポンチ】
ローグラノーラ
ローチーズケーキ
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お２人からこんなご感想がありました。
「ローフードは美味しくないと思っていました」「ロースイーツも美味しくないと思っていました。どんなものなのかも知りませんでした」
「ローフードは知らなかったですが、今日体験してみて健康的になりそうと思いました。大変美味しかったです。ヘルシーでいいですね！」
「今日食べてみてすごく美味しかったです♡。美味しくてビックリしました！」「甘みが強くなく、すごく美味しかったです。感動！」お２人とも、とでも喜んでくださり嬉しいです。
ローフードやロースイーツと聞いても
「それって本当に美味しいの？」
と思われている方！
ぜひあなたもローフード体験会にお越しください。
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【毎日の食事】
みなさん共通していることは
自分や家族のために健康的な料理を食べたい、作りたい。
健康的な料理の情報が欲しい。
だけど。。。。。
何を食べればいいのか分からない。。。
何がいいのかも分からない。。。。
みなさん
毎日手軽に続けられる健康食が知りたいと思っているんだなと感じました。
また、私の教室に来てくださる生徒さんから
『年々瘦せにくくなってきているんです。』
とよく耳にします。
2年前の私もそう思い、私は困っている一人でした。
その困っている内容の記事はこちら
↓
年齢を重ねるたびに瘦せにくくなり、
身体は重く、動くのがしんどい。お気に入りの洋服を着たいけれど、体型が気になり、
ついつい体型を隠すような洋服を選ぶ
身体の不調もある
これには理由があり、その理由が分かれば、上手に食べ物と付き合っていくことができるんですよ
食べることを怖がらない。
罪悪感をもたないで楽しく食べる
そんな風になれたら、あなたの気分は軽くて楽しくなると思うんです
一緒に学びませんか？
今だけではなく、ご自身やご家族、大切な人の
今後の将来のためにも😌
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令和４年６月
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