こんにちは＾＾
浜松市でローフード、ロースイーツ健康教室『vanilla』を主宰しています ゆきこです
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先日ローフード体験会を開催しました！
その模様をご紹介しますね
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・初めてローフードを食べる方
・ダイエットに興味のある方
・疲れやすい旦那サマのために何か身体にいい食事を探している方
・浜松ローフード教室vanillaでローフードを食べた事がある方
そんな方々がご参加くださいました
皆さん
お子さんや家族の話
いつもの食事の話
どんな調味料を使っているか
スーパーはどこを利用しているかなど
食にかかわる話は止まりません
食の話をしている時って、みなさん楽しそう。情報交換に真剣です
。情報交換に真剣です今回のローフード体験会の内容はこちら
↓↓↓
【ローフード主菜】
ロービビンバ
【ローフード副菜】
キャロットラペ
【ロースイーツ盛り合わせ】と【ザクロ酵素ドリンク】
ローナッツフリータルト
ローチョコレートケーキ
ロー抹茶タルト
ローチョコレート
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お食事中に こんなご感想がありました。
「ローフードと聞くと、サラダを食べるのかと思っていましたが、今日食べているのは、全部サラダを食べているのと同じなんですよね？」「野菜だけでこんな料理が出来てしまうなんてすごいです」
「味がどうなのかなと思っていたのですが美味しい！！！！」みなさん共通していることは
自分や家族のために健康的な料理を食べたい、作りたい。
健康的な料理の情報が欲しい。
だけど。。。。。
何を食べればいいのか分からない。。。
何がいいのかも分からない。。。。
みなさん
毎日手軽に続けられる健康食が知りたいと思っているんだなと感じました。
また、私の教室に来てくださる生徒さんから
『年々瘦せにくくなってきているんです。』
とよく耳にします。
2年前の私もそう思い、私は困っている一人でした。
その困っている内容の記事はこちら
↓
年齢を重ねるたびに瘦せにくくなり、
身体は重く、動くのがしんどい。お気に入りの洋服を着たいけれど、体型が気になり、
ついつい体型を隠すような洋服を選ぶ
身体の不調もある
これには理由があり、その理由が分かれば、上手に食べ物と付き合っていくことができるんですよ
食べることを怖がらない。
罪悪感をもたないで楽しく食べる
もしあなたが今そう思っているのでしたら
一度ローフード体験会にお越しください
くわしくは、また明日書きますね
●現在開講中の体験会・講座
体験会について
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↓↓↓
ローフードルチアオリジナル講座
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※完全予約制となっております。
スケジュール一覧
（開催日や内容の確認はこちら↓）
令和４年4月
日程はご相談ください
なお、平日のみのレッスンをして参りましたが、今後は土曜日もレッスン可能となります
ご検討くださいね
※また酵素ドリンクを作るレッスンもしております。
日程はご相談ください
料金は１瓶お持ち帰りで3,000円です(ロースイーツ盛り合わせ付き)
インスタグラムもフォローしてくださいね
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またはメールでお問い合わせください
raw.yukiko@gmail.com
最後までお読みくださりありがとうございました