浜松市でローフード、ロースイーツ健康教室『vanilla』を主宰しています ゆきこです
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今日は『万年便秘だった私が改善されたこと』を書きますね
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私は昔から生野菜、ゆでた野菜、全ての野菜を食べない人でした。
トンカツ！大好き！
ハンバーグ！大好き！
唐揚げ！大好き！
ピザも大好き！
とにかく、油、肉が大好きだったんです。
あっ、それは今も同じですよ☺️
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若い頃から便秘に苦しみましたが、不思議なもので、万年便秘って、出ないことに慣れちゃうから、便秘を気にしなくなるんですよね😅
たまに出ると、あ、出たんだみたいな
こうやってデトックス出来ない身体の私は、若いのに肌は透明感がなく、特に手の甲を人に見られるのが特に嫌だったなと思い出します。
その当時、25歳だった私。会社で事務の仕事をしていましたが、20歳の男性社員から何度も会うたびに『手がいけてない』と言われたんですよね💦
嫌だったなと今でも思い出されます
顔はファンデーションでなんとかなるけど、手の甲にファンデーションは塗れないからね…
肌は遺伝！
私は生まれつき肌は綺麗じゃないから！
と思い生きてきました。
ところが、今現在、私はアラフィフ
小１と小５の子供を子育て真っ最中！
だけど、肌は昔より調子がいいんですよね
肌だけではなく、便秘も解消！
右から２番目が私
なぜって？
それは、これらのおかげなんです
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ローフードと酵素玄米
ローフードは非加熱のお料理のこと。
ローフードの中には酵素がたっぷり含むので、体調がとても良くなり、便秘も解消されます
便秘！
早く改善したいですよね！
デトックス大事です！
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少しローフードに興味をもってくださったら嬉しいです
いつまでも健康な身体を
ご自分のために、またご家族のために
あなたも少しローフードの世界をのぞいてみませんか？
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ローフード体験会💚ロースイーツ体験会
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私はロースイーツクリエイター、ローフードマイスターの資格を持ったローフード、ロースイーツ講師です
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今日もお読み頂きありがとうございます
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