ヒーリングサロン Vérité Ange
～ 神の使徒 ～
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瞑想とは こんばんは KENJIです
突然ですが皆さん瞑想してますか 
私は欠かさず朝と晩2回
必ずやっています
今となっては顔を洗ったり
歯を磨くのと同じ習慣のように
瞑想をやっています
私がなぜ瞑想をやるのか
一番の理由は
自分が自分で
あり続ける事が出来るから…
一日の中で出掛けたり
人に会ったり(今は出来ませんが
)
)する事で多くのエネルギーを
受けてしまいます
もちろん影響を受けないように
シールドを張ったとしても
完璧に防ぐ事は出来ません
そこで瞑想が効果を発揮します
朝起きてやる事で
先ずは自分のエネルギーを高めて
シールドをする
そして寝る(布団に入る)前に
シャワーを浴びて
汚れを落とすように
瞑想をして元の自分のエネルギー
に戻す…クリアにする
といった感じです
瞑想をして雑念が沸いても
構いません
ポイントは自分自身の奥深くある
光の核を意識して心を落ち着けること
先ずは瞑想を生活の中に取り入れる
ことを意識してやるとよいですね
そうすると
ふとした時に
いつもと違う自分だと
いうことに気づく筈です 
自分のための瞑想
お勧めします 
瞑想の細かいやり方は
またこのブログの中で
お伝えしますね
今日もありがとう 
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※写真は写真家KENJIが一眼レフで撮影したものです
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