足跡が示すこと。 | 《 からだ♡オタク 》 からだを知って上手くなる!美構造・瞬間軸・田村輝美 のブログ

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人生の質がアップしますよ^ ^

こんばんは。

【体を正しく整える】

その練習をしていた時
ふとヨガマットを見たら

足跡がハッキリくっきり!!




いつもと全く違って深くしっかり
ついていました。

前も後ろも指も左右も平等に。

それだけ足にちゃんと体が
乗っているということ。


昨日の講義でもお話ししたんだけれど
足にちゃんと体が乗っていれば

体は安心して動き出すからね。


これをきちんと皆さんに
お伝えしていけるように


真夜中だけど
もう少しだけ頑張ります。




背中の調整され方がスゴイ!!