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ねこアレルギーなのに、ねこ3匹と暮らし
喘息なのにフルマラソンをサブ４で走る！
心理カウンセラーの、松丘ゆうみです
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押してくれるととても嬉しいです✨
セッションを受ける前に読んでくれると
セッションの時間『回復に繋がる気付きが早くなる』記事✨
カウンセリング概要はこちら↓
1、【カウンセリング概要】心理カウンセリングとは【オンライでいつも近くに】
2、【子育てNGワード】うつ病・不登校などの共通原因【生きているだけで全肯定されて育ちましたか？】
3、【閲覧注意】急に心理的ハードルが上がります！【根本原因・人生を動かすのは95％の無意識】
4、【閲覧注意！解答編①】あなたが悪いわけじゃない！【あの日のあなたを助けに行けるのは】
5、【閲覧注意！解答編②】1万人に嫌われても、あなた一人を助けたいと本気で思っています！【洗脳とは】
読んでいなくてもセッションは可能ですが、
基本的な知識があった方が、圧倒的に「回復に繋がる気付きが早い」セッションになります✨
以前はセッションを受ける前に、「1と2を読んで欲しい」と書いていたのですが
3と4を読んで、その上でお申し込みを決断されたクライアント様の方が、圧倒的に「自分の悩みの根源に気付く」のが早いので
3と4を読んで納得して、その上で私からセッションを受けた人は、とても心の状態の回復が早いです
（「心の状態の回復」であり、医療行為ではありません。当然ながら、病気が治る。というお約束は出来ません）
13歳～18歳の方に
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【生きるとは】夜明け前が一番暗く、明けない夜はない【夜明けが来る時とは】
最初に、ぜひ見て欲しい動画があります！
キンコン西野伝説のスピーチ「人生に失敗など存在しない」平成30年度近畿大学卒業式
私は基本1.5倍速で動画を見るんだけど、良い所だけ見たい人は12:03〜
ちょっとネタバレになるので、動画を見ない人用の本文を少し下に書きます
動画で西野さんが
「誰にでも、人生の11時台がある」と言う話をしているのね
時計の長針と短針は1時間に1回必ず重なる
1時5分で重なり、2時11分で重なり、3時16分で重なる・・・
だけど、11時台だけは、重ならないの
11時台だけは短針が先に逃げ切っちゃって、２つの針は重ならないんです
次に2つの針が重なるのは
12時、鐘が鳴る時です
伝えたいメッセージは何かと言うと
「鐘が鳴る前は、報われない時間がある」と言う事
これは僕にもあったし、今後みなさんにも必ずある
必ずある
「人生における11時台」ってのは必ずある
でも大丈夫。
時計の針は、必ず重なる
だから挑戦してください
みなさんの挑戦が、うまく行く事を願っております
と言うのが、西野さんのスピーチです✨
このスピーチ大好きで、スティーブ・ジョブスの名スピーチと、同じ頻度で見てると思う（笑）
良い話だから、これで終われば良いと思うんだけど
私が本当に伝えたいのは、ここから先です
私が摂食障害と不安障害を治すと決めた時に、10代の頃から心理学の本は沢山読んでいたんだけど、病気を克服した人のブログや
患者さんが、病気を克服する過程を書いた、精神科医やカウンセラーさんが書いた本を、狂ったように読みあさったのね
そして、そこには共通点があったんです
私も、最初は受け入れられなかったし、目を背けたかったけれど、本気で病気を克服しようと思えば思うほど、この情報を避けて通れなくなって、真剣に向き合う事にしたんだけど
それは
「人間は、無意識に、自分にとって最善の選択をしている」
という事
これを言われると、自分の現状がどれほど辛いか（発病していても、していなくても）←ここ重要。必死に説明したくなる気持ちは、メチャクチャわかる
なんだったら、泣きながら
いかに病気の症状が辛いか
普通の生活が送れない事が
普通に食べたり寝たり出来ない事が
一日中うずくまって、死にたくなっている事が
ただ生きることが、どれほど辛いか
今書いていても、涙が出て来るほど
あの時の胸の痛みを、完全に忘れる事は、生涯ないと思う
だけど、親の保護下にいる子供を除くと
この記事にあるように↓
私達はいつも、1日に4万回以上自分自身に、プライマリークエスチョンと言われる問いかけをしていて
朝起きる瞬間から、夜寝る瞬間まで、ずっと無意識下で自問自答しているんだけど
子供の頃
「早くしなさい！」
「何回言ったらわかるの！」
「もう知りません！」
「勝手にしなさい！」
「もう置いて行きますからね」
とか
ちょっと分かりずらい、呪いの言葉としては
「人には優しくしなさい」
「現実を見なさい！」
「恵まれているのにね」
「あなたも大人になったらわかるわ」
と、日常的に否定されて育つと
原因
プライマリークエスチョンが
いつも「自分を責める問いかけ」になっているんです
意識「時間だ。起きなきゃ」
重要なのは、この無意識の声は、頭（意識）には到達していないと言う事です
無意識下で、起きている間中、自分が自分を責めている
でも、意識には到達していない
↓
どうなる？
↓
結果
行動に異変が出たり（不登校や依存症）、身体に症状が出たりする（発病）
結論
夜明け（西野さんの言う所の12時、鐘が鳴る時）は
黙って待っていても、来ない。
今がどんなに辛くても、それは今のあなたが、無意識で最善の選択をした結果だ。と言う事を知る事
最善の選択とは
否定され続けて生きる事から（子供の頃は親から、今は自分自身が）
大切なあなたの心を無意識が守ってくれようとした結果だと言う事
これを専門用語でfight-or-flight response 逃避と言うけど、逃げるのは悪い事ではないよ。なぜなら、心理的逃避や乖離は、強すぎる恐怖から心を守ってくれているから。だよ）
fight-or-flight responseとは←wikiに飛びます
解決法
あなたが
「夜明けを迎える」と決断する事。です
本当は夜明けは、夜明けの世界は、いつも、「今そこに」存在しています
自分自身が「自分の存在価値を全肯定する」
これを一人でやるのは、とても難しく
そして、辛すぎる
あなたが本当に夜明けを迎えたいと思った時に、私の事を思い出してくれたら、いつでも、両手を広げて待っています
↓
「普通だったら〜」どころか
絶対！〜と思っている価値観が、覆される本
＊子どもの感情を無視すると、どうなるか
＊子どもは自分がされたことをする
＊親にだって、サポートは必要
＊あなたが誠実になることで関係は修復できる
1人で心の傷に向き合い
1人で心に染み付いた
思い込み(深層心理の思考のクセ）を
見つけて修正するのは
とても難しいです
あなたの心を癒して
更に異次元の可能性まで引っ張り出す！
所まで寄り添います
そこまで期待していなくても
そこまでになります✨
私達の人生は有限です
その時が来た時に
あなたは、後悔しない生き方をしていると
今、自信を持って言えますか？
泣いているあなたを、助けてあげないのですか？
決断するのは、あなたです
あなたが、この先ずっと
あなた自身の、唯一無二で
最高の頼れる相談相手となり
あなた自身と言う
内なる光を見出せるように✨
その、お手伝いを
ぜひ私にさせて下さい
勇気を出して
自分のために立ち上がった
あなたにお会い出来る事を
楽しみにお待ちしております
愛を込めて✨
松丘ゆうみ
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私はあなたの可能性を
あなた以上に信じています✨
ここまで見てくれたあなたに、私のブログをご紹介します。
なんの有意義もない、日常のブログですが、怖い人じゃない事はわかるかもw