いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。
このブログは思考が現実を作っていることをベースに、日常生活の中で「どうしてこうなっちゃうんだろう？」という疑問に対して「こんな思考をしているとこうなるよ」ということを知って頂こう始めました。
思考が作り出した現状などについて何か気付きがあれば嬉しいです。
また、その他マインドに関することをたくさんお伝えしようと思っています。
時々結構深いことも書いているので難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ぜひ読んでみてくださいね。
毎週月・木に更新していますのでよろしくお願いいたします。
おはようございます。
今回はサボることについてです。
私も時々サボりたくなることがあります。
そんな時は、サボらずやるようにしています。
ネガティブな気持ちになったら、それを無理やりポジティブにひっくり返すんです。
何事も自分次第ですよ。
では本題です。
あなたは何かを始めてもう少しでうまくいくという時、サボりたくなることはありませんか？
急に怠け心が出てきてちょっとのんびりしよう、このままやっても無理かもしれないから止めてしまおうとか、何かしらやる気がなくなってくるんです。
これは、このまま自分が成功すると良くないことが起こるかも、これがうまくいったら自分はとても大変になって寝る時間も少なくなるかもしれない、などとネガティブな思いがどんどん優ってくるからなんです。
そうすると「もうこれ以上無理だ」と感じ、うまくいきそうになると自分を制限してしまうんです。
ですのでそのネガティブな思いより強いポジティブな思いを見つけてください。
これがうまくいけばたくさんの人が笑顔になるでも良いし、これがうまくいけば自分のやりたいことがもっとやりやすくなる
でも良いです。
自分が楽しくなることを想像しながらやってみてください。
それが定着したらサボろうなどと思わなくなりますよ。
◇今日の一言
【心を楽にして人生を楽しめばムリなくやり遂げることができますよ
】