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なのは◡̈です♩
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自己導尿（排尿障害）について
昨日は病院終了後、
娘と乗り換え駅近くの
マックで待ち合わせ。
朝はプロテインしか飲んでおらず、
自宅から駅まで30分かけて
歩いた事もあり、
お腹はペコペコ..
席を確保し、スパチキのセットをモバイルオーダー。
食事を終え、
電車を乗り継ぎ水道橋駅へ。
水道橋駅といえば..
もちろん東京ドーム。
昨日は巨人-阪神のナイターゲーム
巨大ビジョンの後方には
WBCの時にお世話になった東京ドームホテル。
を観戦したいところでしたが、
残念ながらそうではなく（泣）
お義父さんが巨人ファンで
大城選手推しなので、
タオルを購入するのが目的でした😂
お義父さんも
きっと喜んでくれる事でしょう！
私もちゃっかり推し活😂
巨人は小林誠司しか勝たん（笑）
その後
都内の百貨店でお土産を買い、
電車を乗り継ぎ帰宅..
昨日もだいぶ暑かったので
水分補給をしっかりめに。
心配していた頻尿の症状もなく、
3〜4時間おきのお手洗いで
1日快適に過ごせました⤴︎
そして疲れていたので
布団に入ると即爆睡（笑）
夜間のお手洗いは1回のみでした。
そして肝心の台風..
当初より東に逸れてくれたのですが、
心配は心配なので..
100均で養生テープを購入したので、
シャッターや格子のない窓に貼って
もしもに備えようと思います。
昨日は2万歩も歩いたから
さすがに疲れたし、
本当は何もせずに休みたい..（汗）
熱中症対策に購入したもの⇩
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