見てみて～
こんなに大量のブロッコリーだよ
先生紛れております…。
この前タイムセールで一株なんと
１０円だったので大量に７株もお買い上げ。これ全部でも７０円だよ目の色変わったさ～
ボイルして食べるのも美味しいけど今日はスープを作ってみたのちゃ
皆さんはブロッコリーの畑はどんな感じか見たことありますか
こんなだよ～真ん中にブロッコリーが出来ます
一株はデカイけど食用にするところは少ないね。
いつも食べてるところは蕾や茎の部分なんだよね。
成分をちょっと調べてみたらブロッコリーにはビタミンＢ、ビタミンＣ、カロチン、鉄分を多く含む緑黄色野菜で、ブロッコリーに含まれているフラボノールという成分はなんと抗酸化作用だってお肌がサビないよ～～
( ´◇｀) やほーい
全部ボイルして冷凍保存したからこれからは毎日摂ろう
