９月11日（金） 焼き鯖＆鮪の刺身

おはようございます。

ただいまの魚沼は22℃ほど
夕方から雨になりそうですね！！

鯖に多く含まれるDHAやEPAには、血流を良くし新陳代謝を高める働きがあり、目の下のクマやシミ、肌のくすみなどを予防改善する効果があるそうです。