回転寿司、７皿食べました。
お湯を食前と食後に１杯ずつ飲みました
お寿司を食べた後は喉が渇くので
帰ってからお湯１杯と十六茶をコップ２杯飲みました
ランチはイタリアンでカロリーが懸念されましたが
幸運なことにサラダ風冷製パスタがメニューにあり
カロリーオフできました。
バースデーケーキは、生クリームを４分の３除けて
食べました
ケーキを食べてしまったので、帰りは息子を
ベビーカーに乗せながら一時間程かけて
霧雨の中、歩いて帰りました。
今、お腹いっぱい過ぎて苦しいです。。。
食べ過ぎた感があって
運動をしたかったけれど、
全英オープンは今日が最終日で
またもや旦那にテレビを占領されてしまったので
今日は長風呂をすることにしました
さて、明日の体重は如何に。。。