今日の消費カロリー

wii fitやった。
40分ほど。

カロリーメーターで計算したら
101.12kcalの消費量で、
目玉焼き１個分のカロリーに値するんだそうで。。。
まぁ、一昨日の枝豆よりはマシになったということで
良しとします

でも、結構汗かいた～

お湯飲んだのも、
じわ～っと汗ばんでいたので効果ありそう

夕飯もベーグルサンドのみに控えたし

明日の朝が楽しみら～