天気 晴 良いお天気でお月さま見えてました
室温 20.4℃ 湿度 51%
血圧 120/73 69
血圧 120/73 69
朝ごはん 昨夜の残り物のカレーライス
娘を駅まで送った帰りに耳鼻科に行きました。
最近，時々，耳の中が痒い！
幸い外耳炎や外耳道真菌症のようなものではなく右耳だけ少し湿っているので，耳かきのし過ぎでしょうとのことでした。
他の所は総合病院はじめ内科等でいろいろ検査・診察してもらっていますが，耳鼻科だけはほとんど通院しておらず，耳垢とかたまっていないか心配でしたが，問題なかったみたい。
でも，耳を掃除・消毒してもらって，赤外線。鼻にはネブライザかけてもらってすっきりしました。
もう，若い頃から行っている耳鼻科てすが，2代目に代わっておられました。
日頃行かないスーパーで買い物。
一昨日探してなかったチリパウダーを見つけて購入。
これでタコライス作れます。
クーポンで安くなってた冷凍の餃子と鶏の唐揚げ購入。
これでご飯のおかずに唐揚げ一個追加とか，一品追加が簡単にできます。
冷凍焼き鳥もも8本・皮8本。
それから，牛なまミノ発見したので購入。
今宵はマクドナルドのハンバーガ予定ですが，白肉てんぷら追加しますwww
いいお天気。
午後はどこかへおでかけしよう。